5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб не постаріти завчасно

5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб не постаріти завчасно

Здорове харчування
16.03.2019
У нас для тебе дві новини. Погана - швидше за все, тобі доведеться відмовитися від усього, що ти любиш. Хороша - це продовжить тобі молодість і красу!

Червоне м'ясо


Ти ж чула про шкоду вільних радикалів? Так ось, твої улюблені стейки з червоного м'яса підсилюють їх вироблення, а вони в свою чергу викликають передчасне старіння.


Нагадаємо, як це працює: вільні радикали забирають електрони від здорових клітин, завдаючи їм шкоди. У такій ситуації твоя шкіра не здатна виробляти колаген, а значить, привіт, зморшки!

Сіль


Сіллю теж краще не зловживати, так як вона затримує воду в організмі і провокує набряки (а набряклі обличчя ще нікого не зробило візуально молодше). Повністю виключати її з раціону не можна, так як сольова дієта вкрай небезпечна для здоров'я, але ось обмежити споживання солі, без сумнівів, варто.

Алкоголь


Дослідники довели, що алкоголь стимулює зневоднення організму, як наслідок - шкіра втрачає еластичність, зморшки стають більш помітними. Також спиртні напої негативно впливають на роботу печінки, через що в організмі накопичуються шкідливі токсини. Потім вони відображаються на твоєму обличчі у вигляді акне і зморшок.

Крім того, напої з високим градусом розширюють кровоносні судини на обличчі, так що якщо не хочеш мати мішки під очима і одутлі щоки, мабуть, варто утриматися від алкоголю.


Солодощі


Цукор відкладається «про запас» в колагенових волокнах епідермісу, знижуючи його пружність. А ще він притягує і затримує вільні радикали, які є винуватцями як передчасного старіння, так і онкологічних захворювань. Хіба це не привід відкласти коробку цукерок?

Енергетичні напої


Всі знають, якої шкоди завдає цей продукт серця, а як щодо шкіри? Кофеїн в складі енергетиків призводить до зневоднення організму - твоя шкіра втрачає пружність, стає тьмяною. Такі напої руйнують і емаль зубів! Хворі зуби жовтуватого відтінку точно «накинуть зверху» пару років, так що рекомендуємо викреслити цей продукт зі свого раціону.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
8 продуктів, які не можна зберігати в холодильнику (а ти це робиш)
Ти не любиш холод? Деяка їжа теж!
Чудо-боби: що тобі потрібно знати про сою
Приблизно 2/3 з усіх промислово перероблених продуктів виготовлені з сої. Що таїть у собі цей суперечливий продукт?
5 фактів про картоплю, які ти не знала
5 фактів про картоплю, які ти не знала
5 фактів про картоплю, які ти не знала
24.02.19 Здорове харчування
Як він допоможе знизити тиск, позбутися набряків, і чому його не можна опускати в холодну воду? Всі відповіді - в матеріалі ViWa.com.ua!
Як вибрати ананас? 7 правил, які працюють
Ананас - один з найдоступніших тропічних фруктів в будь-який час року. Ласий десерт на будь-якому столі. Та ще й природний «спалювач жиру»! Як же вибрати самий смачний і
5 несподіваних властивостей баклажана
5 несподіваних властивостей баклажана
5 несподіваних властивостей баклажана
18.02.19 Здорове харчування
Баклажан родом з індійських тропіків. До України він потрапив в середині XVI століття і на подив легко прижився в нашому досить суворому кліматі. Між іншим, з точки зору
7 написів на упаковці, які нам брешуть: список
Як часто ти робиш покупку, спокусившись на привабливу обгортку? Дізнайся, які написи оманливі.