Модно, молодіжно: рецепт тофу з каррі

Модно, молодіжно: рецепт тофу з каррі

Рецепти
03.04.2019
Адепти правильного харчування все ж таки мають рацію: такі страви дуже корисні (та й в Instagam виставити не соромно).


Інгредієнти на 4 порції:
  • 200 г тофу
  • 4 ст. л. кунжутного масла
  • 750 г суміші азіатських овочів
  • 2 ст. л. соєвого соусу
  • 250 мл кокосового молока
  • по 1 ч. л. меленого
  • імбиру і порошку каррі
  • сіль


Приготування:

Тофу нарізати кубиками й обсмажити на 2 ст. л. масла до золотистого кольору. На маслі, що залишилося, помішуючи, обсмажити овочеву суміш (7 хв на середньому вогні).

Влити соєвий соус, кокосове молоко, приправити імбиром і каррі. Тушкувати 10 хв. Посолити за смаком. Додати смажений тофу і подати.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
3 рецепта для тих, хто вже зненавидів гречку
Апетитні страви без м'ясних і молочних інгредієнтів.
Простий ЗСЖ: рецепт салату з авокадо
Думаєш корисні страви складно готувати, а смак залишає бажати кращого? ViWa.com.ua зруйнує стереотипи!
Як приготувати незвичайний стейк: азіатський рецепт
Незвичайне рішення для справжніх гурманів.
Каррі з цвітної капусти
Приправа каррі зігріває і стимулює обмін речовин.
Вегетаріанська лазіння: рецепт з цукіні і тофу
Полюбиш, навіть якщо ти любиш м'ясо. Ця версія рецепта набагато оригінальніше і корисніше ( і підійде навіть тим, хто сьогодні сів на дієту).
За 5 днів 3 кілограми: все про горіхову дієту
Корисна дієта, при якій ти не будеш голодувати, але активно почнеш худнути. ViWa.com.ua розповідає, що можна їсти (а ще вибрала для тебе легкі і корисні рецепти)!