Робота вдома: як організувати простір

Робота вдома: як організувати простір

Дім
10.04.2019
Ти вирішила піти з офісу на фріланс. Саме час замислитися, які зміни на тебе чекають, щоб в нових реаліях справа йшла як по маслу.

Робоче місце


Якщо виділити собі окрему кімнату під кабінет неможливо, постарайтеся відокремитися від інших членів сім'ї ширмою, стелажем, шторкою. Візьми найзручніші стіл і стілець, які тільки можеш собі дозволити.

Якісні меблі вбережуть від болів в хребті і зап'ястя. Ніяких відволікаючих чинників - телевізора, радіостанції що бубонить. Максимум - музичний супровід для настрою, але так, щоб не заважало зосередитися. Навпаки, надихало і надихало.


Денне світло


Вчені з Університету Мічигану (США) провели дослідження, які доводять, що дефіцит денного світла погано позначається на функції мозку, зокрема, на пам'яті. Організуй робоче місце так, щоб вистачало природного освітлення. Мозок зараз дуже знадобиться.

Додаткове освітлення


Його доведеться придумати, якщо кімната виходить нема на сонячну сторону. Настільна лампа денного світла стане в нагоді і для роботи у вечірній час. Також можна обзавестися LED-світильниками: вбудовані світлодіодні або трекові дуже зручні, так як світло від них можна направити, куди тобі хочеться.

Свіже повітря


Регулярно провітрювати кімнату, в якій працюєш. За відсутності кисню мозок не буде працювати в повну силу. І навіть третя чашка кави не допоможе повернути бадьорість.

У теплу пору року можна облаштувати собі кабінет у відкритого вікна (якщо воно не виходить на галасливий проспект) або на лоджії, бажано заскленій, щоб вуличний шум не бив по вухах, а надто яскраві сонячні промені - по очах.

Місце відпочинку


Перерви в мозкових штурмах необхідні. Обідати і пити каву краще не на робочому місці, а там, де ти звикла - наприклад, на кухні. Виділяючи собі короткий перепочинок, не проводь цей час за компом.

Мозку потрібна зміна картинки, м'язам і суглобам потрібно розім'ятися. Краще 15-30 хвилин пройтися по вулиці або хоча б походити по квартирі, погортати журнал або газету (але не соцмережі), щоб очі відпочили від екрану.

Одяг для роботи


Тепер тобі не потрібні офісні костюми, і це чудова новина. Хочеш - весь день працюєш в піжамі, а хочеш - в білому халаті медсестри з секс-шопу. І Матильда Францівна з відділу кадрів не зробить зауваження.

Але все-таки краще мати зручний, але пристойний одяг, в якому ти будеш сидіти за компом. Так ти в будь-який момент готова відповісти на дзвінок по скайпу. Бонус: правильний наряд в цілому мобілізує і налаштовує на робочий лад.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
7 Лайфхаків з оформлення квартири, щоб потім не мучитися з прибиранням
Чому після збирання немає кнопки «зберегти»? Напевно ти ставиш собі це питання, в черговий раз розмахуючи ганчіркою. ViWa.com.ua розповість, як грамотне планування
Як заправити ковдру в підодіяльник
Процес може довести до нестями саму терплячу людину. Скористайся Лайфхак ViWa.com.ua - заощадь нерви (і час).
Як розколоти кокос в домашніх умовах
Вибирай, як тобі зручніше - молотком, пилкою, ножем або з попередньою обробкою в духовці. А ViWa.com.ua підкаже, що потрібно зробити, щоб дістати цінну м'якоть без
6 способів правильно розподілити сімейний бюджет на місяць
Отримала зарплату, а через тиждень думаєш, куди поділися гроші? ViWa.com.ua пропонує ефективні методи, які допоможуть зберегти гроші (і нерви).
5 варіантів коралових елементів в інтер'єрі
Прийшла весна і душа вимагає змін? Змінюйся модно разом з ViWa.com.ua! Найактуальніше відтінок 2019 - живий корал. Додай його в свій простір!
Парова швабра: рейтинг і твоя інструкція
Скільки часу ти витрачаєш на прибирання? Вчені вважають, що дівчата витрачають на домашні клопоти близько 5 років свого життя. На допомогу приходить багато сучасних