Як розпізнати нарциса і що з ним потім робити

Як розпізнати нарциса і що з ним потім робити

Стосунки
10.04.2019
Почувши вираз «він справжній нарцис», багато хто не розуміє, що тут поганого. Подумаєш, людина любить себе. Але клінічна психологія вважає нарцисизм розладом особистості.

Хто такі нарциси і як з ними боротися, розповідає психотерапевт.

Нарцисизм - спадщина раннього дитинства. Вперше період егоцентризму виникає у дітей в рік-два, коли вони переживають відчуття власної величі і всемогутності. Ці почуття - частина нормального розвитку особистості. Перехідна стадія закінчується до двох-трьох років, змінюючись наступним етапом.


Дитина розширює свої кордони, відчуває себе окремою персоною і вчиться правилам взаємодії з оточуючими - повазі, увазі і співчуття. Якщо щось перервало цей плавний хід подій, в майбутньому ми отримуємо класичного нарциса, якого легко обчислити по конкретним ознаками.

Ненароджена «самість»


Найголовніше, що відрізняє нарциссичну особистість від звичайного здорового егоїста це відсутність Самости.

«Самість» - справжня сутність людини. Вона розвивається у віці від одного до трьох років, паралельно з его. Самість дозволяє нам усвідомлювати своє тіло, емоції, почуття, характер, темперамент і творчі нахили. Іншими словами, самість - це людина, яка вона є, без успіхів, уподобань і залежностей.

Як же виходить, що нарциси ростуть без самості? Вся справа в дитячій психотравмі, яка трапилася з майбутнім нарцисом в ніжному віці. Її характер може бути різним, але всі історії об'єднує токсичне почуття, драматичне зіткнення із соромом. Сором в результаті руйнує особистість, тому що подає сигнал «я помилка» і пережити це дуже непросто.

У сім'ї з сприятливим психологічним кліматом, батьки навчають дитину тому, як справлятися з різними емоціями. Зокрема, в здорових відносинах, дорослі допомагають дитині пережити сором, підтримують її і пояснюють як краще вчинити в наступний раз, щоб соромиться не було за що.

У нездорової психологічної обстановці дитина залишається з цим почуттям один на один. Вона не проживає його і застряє в ньому. Це настільки болісно, що дитина намагається всіма силами ізолюватися від цієї інформації і блокує тілесне й емоційне розпізнавання сорому в собі. Щоб не зруйнуватися.

Ні сорому, ні совісті


Глибоко захований в несвідомому, не прожитий дитячий сором рівносильний страху смерті. Дорослий нарцис повністю втрачає контакт з цим почуттям, але воно при цьому нікуди не дінеться. Залишається всередині і продовжує наповнювати його несвідоме. Щоб не зустрітися з соромом лицем до лиця, нарцис вибудовує свою поведінку особливим чином.

Він користується механізмом психологічного захисту, який називається проекція і приписує всі свої недоліки інших людей, наприклад, тобі. Несвідомо він поводиться так, щоб люди в його присутності, відчували себе нікчемними і соромилися своєї поведінки.

Ось так ти і опиняєшся винною в тому, що не надихаєш його на подвиги. А то він давно б став президентом земної кулі. І, до речі, ти швидко почнеш в собі сумніватися. Дійсно, мотиватор з тебе так собі - час йде, а твій чоловік ще не мультимільйонер. Погано намагаєшся.

Людина без кордонів


У нарциса відсутні особисті кордону. Він розчиняє чужі і розчиняється в них сам. У сприйнятті нарциса будь-яка людина, що потрапила в його зону, стає продовженням його самого. Тому, якщо ти успішна, у тебе є улюблена справа чи ти володієш якимись особливими душевними якостями, твій нарцис всерйоз буде вважати це виключно своєю заслугою.

Точно так він буде примазуватимуться до успіхів своїх друзів - головне, щоб вони були успішні в своїх професіях, поки у вас не виникне відчуття власної нікчемності. Цей феномен можна легко пояснити: будь-який нарцис просто привласнює собі твою особистість. А від тебе залишається лише порожня оболонка, до якої він належить.

Поки нарцису подобається те, що ти робиш, він буде вести себе дуже мило. Як тільки ти почнеш проявляти себе, відстоюючи свої права і потреби, нарцис тут же знецінить все ваше спілкування, а тебе обіллє презирством.

Призма нереальності


Справжній нарцис володіє магічним мисленням. Тобто, все, що відбувається з ним в реальності, проходить через фільтр, щоб позбутися від якоїсь інформації. Інформації про його недосконалість.

Таким чином нарцис намагається уникнути сорому. Така людина щиро вважає себе ідеальним винятком з усіх законів природи, а його его переповнене фантазіями про власну велич і перевагу.

Взагалі-то, фантастичний світ нарцисів дуже привабливий - виникає ілюзія того, що поруч з ним ти теж можеш стати особливою. Внутрішня порожнеча нарциса заповнена безліччю фантазійних уявлень про себе. І нарцис абсолютно впевнений, що його вигаданий внутрішній світ правда.

І тобі це особливо подобається, тому що ми всі любимо казки, а тут поруч по суті людина-казка.

Зарозумілість


За маскою зарозумілості ховається повітряна кулька, готова тріснути в будь-яку хвилину. І складається вона з трьох інструментів:

Ідеалізація - механізм психологічного захисту, як і знецінення.
У повному обсязі вони використовуються тільки дитячою психікою. Ідеалізація потрібна нам, щоб освоїти нову інформацію і застосувати її на практиці, усвідомивши її важливість. Ну, наприклад, малюк вважає свою маму центром Всесвіту і вірить всім її словам. І в міру дорослішання це проходить.

У дорослому здоровому стані ми використовуємо лише часткову ідеалізацію, коли підносимо в партнері щось одне, що не втрачаючи при цьому об'єктивності і помічаючи його недоліки.

А ось у нарциса ідеалізація тотальна. Він легко встановлює контакт з яскравими, цікавими та успішними людьми відчуваючи себе частиною їхнього успіху.

Тотальне знецінення теж пережиток дитячого сприйняття.
Нормальний доросла людина може знецінювати якусь частину системи, але зберігає об'єктивність усієї картини світу.

Роздуте его нарциса весь час потребує підкріплення.
Відчути себе першим, не маючи самості, можна принижуючи і знецінювати. Тому поряд з нарцисом завжди є люди, з низькою самооцінкою і розмитими межами. Ця нарцисична свита підтримує його надмірне его як може.

Заздрість


Нарцису важливо бути в усьому першим. І коли він відчуває, що його статус готовий знизитися, він закривається і дистанціюється.

Він заздрить не усвідомлюючи цього. Адже нарцис ідеальний, а ідеальні люди не заздрять. Тоді він вибирає презирство і обрушує його на когось, хто більш вдалий і талановитіший у всьому.

У світі є лише я


Нарцис оцінює ситуацію тільки зі своєї суб'єктивної точки зору. І свої потреби і почуття ставить на чільне місце. Він просто не знає, що таке взаємність і співпереживання. Навколишні існують лише для того, щоб догоджати особистості нарциса, потурати йому в усьому і захоплюватися ними.

Якщо ти не кидаєшся одним помахом виконувати його примхи, на тебе миттєво обрушується хвиля люті, яка цілком може зруйнувати людини дощенту.

Експлуатація


Оскільки він не визнає за тобою право на почуття, то невимушено експлуатує тебе, як і всіх, хто потрапив в його оточення. І нічого не віддає натомість. У здорової особистості від спілкування з нарцисом залишається відчуття психологічного виснаження і «чорної діри», в яку скільки не поклали тепла і любові, вона ніколи не наповниться.

Відносини з нарцисами дуже складні. Проблема в тому, що нарцис тебе не бачить. Він бачить тільки те, що допомагає йому, маленькій дитині, вижити в дорослому тілі і не зіткнутися з соромом і власною порожнечею. Ти можеш відчувати захоплення що виходить від нього, а потім знецінення і байдужість. І чим яскравіше твої справжні якості, ніж цікавіша твоя самість, тим сильніше тебе будуть топтати.

Якщо ти розпізнала свого партнера в цьому списку, не треба більше терпіти. Зроби висновки і почни нове життя, твоя особистість тобі ще стане в нагоді.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Він патологічний ревнивець. Коли пора бігти
Спершу це здавалося проявом почуттів. Ревнує, значить любить. Але зараз ситуація вийшла з-під контролю.
Що робити, якщо він з будь-якого приводу бігає до мами
У будинку чистота, в холодильнику борщ. Але кожен день чоловік уперто йде до батьків, там і відпочиває душею.
7 речей, про які ти дізнаєшся, тільки коли ви починаєте жити разом
Ви почали жити разом. Ура! Ти так довго цього чекала і ось нарешті сталося.
Як повернути чоловіка від коханки: 5 рекомендацій психолога
Досвідчений сімейний психолог розповіла, які дії слід зробити, а які маніпуляції точно не приведуть до успіху.
Бабій звичайний: види, манера поведінки і реальні історії чоловіків
Портал ViWa.com.ua склав для тебе ціле «керівництво по експлуатації» бабіїв: хто вони такі, якими бувають і чи можна їх виправити?
5 заповідей по-справжньому мудрої дружини
Ці негласні правила здатні налагодити гармонію в будь-якій сім'ї і допомогти поглянути на відносини під іншим кутом.