Розганяємо обмін речовин: рецепт салату по-болгарськи

Розганяємо обмін речовин: рецепт салату по-болгарськи

Рецепти
04.07.2019
Страва допоможе зміцнити імунітет, прискорити обмін речовин і дасть заряд вітамінів на весь день.


Складові:
  • по 1 стручку червоного і жовтого солодкого перцю;
  • 1 стручок зеленого перцю чилі;
  • 2 помідори;
  • 150 г консервованих чорних оливок без кісточок;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. лимонного соку;
  • щіпка сушених прованських трав;
  • листочки базиліка для прикраси;
  • сіль.


Приготування:
Солодкий перець вимити, розрізати на половинки і видалити насіння. М'якоть нарізати смужками. Перець чилі, видаливши насіння, нарізати кільцями. Помідори нарізати скибочками.

Підготовлені овочі перемішати з оливками. Для соусу оливкову олію збити з лимонним соком. Посолити за смаком. Підмішати прованські трави.

Соусом полити інгредієнти салату і перемішати. Перед подачею прикрасити листочками базиліку.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Рецепт від шефа: суп з буряка
Проста, здавалося б, страва. Але щоб було смачно, потрібно готувати її правильно.
Для гурманів: рецепт форелі з базиліковою гремолатою
У вихідний можна дозволити собі кулінарні експерименти (хоча страва простіша, ніж здається). Немає базиліка? Заміни його на петрушку або м'яту.
Простий ЗСЖ: рецепт салату з авокадо
Думаєш корисні страви складно готувати, а смак залишає бажати кращого? ViWa.com.ua зруйнує стереотипи!
ЗСЖ-обід: рецепт салату з кукурудзою
Пора відпочити від низки млинців і влаштувати розвантажувальний день - зелений салат теж може бути смачним!
Каррі з цвітної капусти
Приправа каррі зігріває і стимулює обмін речовин.
На сніданок, обід і вечерю: рецепт дерунів
Універсальна страва, яка порадує всіх членів сім'ї. Маленький секрет - зроби їх мініатюрними, «на один укус».