Як позбутися від набряків: ефективні заходи і конкретні кроки

Як позбутися від набряків: ефективні заходи і конкретні кроки

Краса
14.02.2019
Як позбутися від набряків: ефективні заходи і конкретні кроки
Непокоять не тільки набряки на обличчі? Якщо страждають ноги, руки і навіть горло головне - не панікувати. ViWa.com.ua знає, що робити!

З набряками краще не жартувати - чому вони з'являються, може розібратися тільки лікар. Але якщо ти не встигла записатися на прийом, скористайся кількома безпечними методами.

Набряки на обличчі


Косметологи сходяться на думці, що надовго залишати їх не можна. І причина не тільки в твоєму напруженому графіку, коли вранці дорога кожна хвилина. Швидкі заходи необхідні, щоб не порушувати еластичність шкіри і не давати рідини в епідермісі застоюватися. Допоможи своїй шкірі за допомогою простих кроків:

  1. Випий міцний чорний чай з молоком (або зелений чай).
  2. Зроби свіжовичавлений сік з брусниці або журавлини.
  3. Овочеві свіжовичавлені соки теж мають сечогінні властивості.
  4. Якщо не можеш зробити свіжий сік, з'їж свіжий огірок, диню або кавун.
  5. Іноді допомагає склянка води з лимоном.
  6. Завари кріп або петрушку, і приймай відвар протягом дня.
  7. Купи в аптеці сечогінний збір з лікарськими травами, які мають протизапальний ефект.

Май на увазі, на натуральні сечогінні засоби іноді може виникати алергія, тому можна отримати протилежний результат. Якщо набряки часто з'являються на обличчі, стеж за раціоном харчування. Відмовся від маринованих, солоних і смажених продуктів, хоча б на час, щоб нормалізувати відтік рідини з організму.

Якщо набряки відвідують тебе щодня, то пора записатися до терапевта і здати аналізи. Спеціаліст підбере діуретичний засіб, але самостійно користуватися ним без призначення лікаря не можна ні в якому разі - це може викликати ускладнення на нирки.

До речі, набряк обличчя може виявитися алергією на косметику. Спробуй поспостерігати, після використання яких засобів виникає реакція шкіри? Набряки під очима - часто симптом перевтоми, надмірного споживання кави або алкоголю на ніч, або проблем з нирками.

Набряки на руках і ногах


За статистикою, найчастіше жінки страждають від набряків на ногах, а руки набрякають «за компанію». Причин багато - від захоплення каблуками до роботи «на ногах». Або у тебе поганий відтоку крові і лімфи, які пов'язані з венозної або серцевою недостатністю, при деяких хворобах нирок і печінки. Під час набряку відбувається збільшення тканин через надлишок лімфатичної рідини в них.

У нормі набряки на руках і ногах можуть протікати тільки при вагітності, але тільки якщо вони не стосуються живота і стегон.

Як допомогти організму впоратися?


  1. Прийми контрастний душ
    Ти можеш поєднати його зі звичайним душем, просто змінивши воду з гарячою на прохолодну і назад - і так кілька разів. Крижана вода в цьому випадку не допоможе, тому що буде тільки дратувати шкіру. Зроби комфортну температуру, але поступово переходь на більш прохолодну.

  2. Роби ванночки з морською сіллю
    Морська сіль сама по собі хороший антисептик, тому часто рекомендується для профілактики шкірних проблем. Щоб зняти набряклість з ніг, температура води у ванні не повинна перевищувати 37 градусів.

    Спочатку розчини морську сіль в гарячій воді, почекай поки вода охолоне (або додай холодну), а потім опустить ноги по щиколотку в ванночку. Посидь близько 15 хвилин. Якщо зберігається сильна набряклість на ногах, можна розтирати ступні мочалкою. Після процедури змий сіль з ніг, витри їх насухо і нанеси охолоджуючий гель або крем.

Набряк горла


Щоб вилікувати набрякле горло, потрібно з'ясувати причини цього стану. У зимову пору року набряки часто виникають через ларингіт або тонзиліти. Навесні набряк може спровокувати алергію. Але в будь-який час року він може бути викликаний запаленням слизової в роті, порушенням серцевої діяльності, погіршенням кровообігу в горлі, травмами і опіками слизових горла, і так далі.

Якщо причина набряку криється в алергії, то допоможуть антигістамінні ліки, але важливо дотримуватися дозування. В інших випадках можна спробувати такі види полоскання:
  • соди і солі
  • відвару календули або шавлії
  • яблучного оцту
  • екстракту евкаліпта.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Красиве декольте і лебедина шия: 6 простих кроків
Шкіра в цих зонах старіє не менше, ніж на обличчі. Перестань закінчувати догляд на підборідді і читай інструкцію від ViWa.com.ua!
4 ефективних засоби від зморшок на шиї
Розповідаємо про найрізноманітніші, але головне - результативні способи позбавлення від ненависних складочок і нерівностей: від косметологічних процедур до популярних
Сама собі майстер: як зміцнити нігті акриловою пудрою
Розбираємося, для чого застосовується в nail-індустрії цей продукт і якими найважливішими властивостями він володіє, на які нігтики його особливо рекомендується
Майстер-клас в домашніх умовах: як користуватися наклейками для нігтів
Твоїй увазі - повний гайд на тему того, чим же хороші манікюрні наклейки і як правильно їх використовувати, а також детальний майстер-клас зі створення ефектного малюнка
Детальна інструкція: 6 порад по догляду за кучерявими волоссям від експерта
Стиліст по волоссю і майстер по зачісках, розповідає порталу Viwa.com.ua, як доглядати за своїми кучерями, щоб знову полюбити їх і пишатися цим подарунком.