Вечеря в стилі ЗСЖ: рецепт кускусу з горошком

Вечеря в стилі ЗСЖ: рецепт кускусу з горошком

Рецепти
12.03.2019
Не перевантажуй шлунок перед сном. З'їж корисну і легку страву ( в ній ще є вітаміни В1, В2, магній і калій).
Складові:
  • 200 г кускус
  • 400 мл води
  • 1 болгарський перець
  • 150 г зеленого горошку
  • 1 морква
  • 1 цибулина
  • рослинне масло і сіль за смаком
Приготування:
Дрібно наріж моркву і ріпчасту цибулю. Обсмаж в глибокій сковороді з додаванням рослинної олії. Поклади туди ж дрібно нарізаний болгарський перець. Обсмажуй 5-6 хвилин.

Даси воду. Посолити, доведи до кипіння. Додай кускус і зелений горошок. Перемішайте. Накрий кришкою і приберіть з вогню. Дай розпаритися протягом 5 хвилин.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
ЗСЖ-обід: рецепт салату з кукурудзою
Пора відпочити від низки млинців і влаштувати розвантажувальний день - зелений салат теж може бути смачним!
Вечеря по-грузинськи: рецепт лобіо з помідорами
Втомилася від млинців? Дай відпочинок собі і своєму шлунку з гарячою і смачної закускою ( замінить повноцінний вечерю).
Низькокалорійна вечеря: рецепт запіканки з шпинатом і томатами
На ніч не можна переїдати - приготуй смачну страву, яка не перевантажить шлунок і порадує оригінальним смаком!
Італійська вечеря: рецепт смажених равіолі
Відпустка ще не скоро? Відкрий маленьку подорож в своїй тарілці!
Легка вечеря: рецепт рулету з морепродуктами
Не їж на ніч важку їжу, а краще побалуй себе смачною закускою. Але не вари кальмари довше 4 хвилин, інакше вони стануть жорсткими.
Незвичайна вечеря: рецепт котлет по-грецьки
Домашні точно здивуються: страва звична, а смак новий: пікантності додає м'ята.