Здоровий сон, відмова від алкоголю і ще три головних тренда 2019 року

Здоровий сон, відмова від алкоголю і ще три головних тренда 2019 року

Психологія
15.03.2019
Ми зібрали найважливіші тенденції, які вплинуть на життя кожного, хто хоче йти в ногу з часом.

Усвідомлене харчування


Світ давно зійшов з розуму від словосполучення «правильне харчування». І мова тут йде не про дієти, а про збалансований раціон, якщо вони відповідають цим потребам здорового організму. До речі, бабусині домашні заготовки знову в моді. Чудовий привід, щоб відвідати родичів.

Відмова від алкоголю


Як не дивно, але запит «тверезе життя» - в топі всіх популярних додатків, таких як Pinterest і Instagram. Здавалося б, всі і так знають, що шкоди від алкоголю набагато більше, ніж користі. Але сьогодні вважається модним відзначати свята без напоїв з градусом. Варто спробувати.

Здоровий сон


Танці всю ніч на проліт, а вранці - на роботу? Ні, це вже не в тренді. Сьогодні покоління мілленіалів вибирає міцний і глибокий сон тривалістю не менше 8 годин. Ортопедичний матрац і подушка, підлаштовуються під вигини тіла, - обов'язкова умова.


Незвідані маршрути подорожей


Заставки на робочий стіл стіл з панорамами Мальдів - минуле століття. Чим незвичніше і цікавіше буде маршрут твоєї подорожі, тим краще. Так, наприклад, можна поїхати на загублені острови або відправитися на вікенд в непопулярні маленькі міста. До речі, останній варіант - цілком бюджетний і підійде майже всім.

Уважне ставлення до грошей


Вже давно минув той час, коли люди кидалися грошима направо і наліво. Сьогодні це вже не вважається крутим. У світі є безліч людей, які борються з бідністю і не можуть дозволити собі навіть чистої питної води. У нинішній час в тренді - вміти правильно розподіляти фінанси і робити накопичення (для цього є маса нехитрих способів). А ще - відзначати весілля скромно і без розмаху.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
6 порад, як поєднувати сім'ю і роботу (і не зійти з розуму)
Засновниця Академії Моди і Стилю, а ще щаслива дружина і мама, розповіла ViWa.com.ua, як жити жінці, яка не хоче вибирати між сім'єю і кар'єрою.
Мама проти тата: як закінчити війну?
У багатьох сім'ях батьки грають роль доброго і злого поліцейського. Від цього відносини псуються. ViWa.com.ua розповідає, як налагодити мир у родині.
Хвороби від заздрості: чому нас може підкосити чужий успіх
Психолог пояснила ViWa.com.ua, як діє психосоматика і чому жити чужим життям - шкідливо у всіх відносинах.
Справитися з емоційним вигоранням: 4 поради, які тобі допоможуть
Ми всі знаємо, що це таке, але не знаємо, як з цим впоратися. ViWa.com.ua пропонує тобі правильні поради, які допоможуть глибше заглянути в себе і 2 sos-засоби, які
Як розпізнати депресію: 9 тривожних симптомів
Депресією часто називають поганий настрій, втому, відсутність бажання що-небудь робити. Але чи так легко вийти з цього стану самостійно і як зрозуміти, що у тебе
Якщо втомилася від близьких: 5 причин і варіанти вирішення проблеми
Улюблені люди - наша опора. Але іноді саме вони можуть втомити і довести до емоційного виснаження. ViWa.com.ua знає способи, як вибудувати відносини заново.