Кращі пози для зачаття дитини: чи допомагають вони завагітніти насправді

Кращі пози для зачаття дитини: чи допомагають вони завагітніти насправді

Діти
08.10.2019
Портал ViWa.com.ua розібрався, чи дійсно вибране положення грає роль і підвищує вірогідність зачаття, які позиції виділяються на тлі інших і що краще за певних особливостях організму.

Багато пар, що мають проблеми із зачаттям і протягом декількох років безуспішно намагаються завести дитину, врешті-решт приходять у відчай і йдуть на всілякі хитрощі, наприклад, намагаються використовувати певні пози для зачаття дитини. Розберемося, чи має такий спосіб місце бути і чи дійсно він завжди працює?

Яку роль насправді грає положення твого тіла


Переважна більшість гінекологів стверджує: вибір конкретної позиції найчастіше не грає абсолютно ніякої ролі і не збільшує ймовірність швидкого настання вагітності. Крім того, науково доведено, що обрана поза не має ніякого відношення до статі майбутнього малюка.

Однак дійсно важливо робити вибір на користь зручних для жінки позицій, в яких вона зможе отримати задоволення від процесу. Тому якщо тобі подобається закидати ноги за плечі партнера і пробувати різні екстремальні позиції з Камасутри - можеш продовжувати займатися улюбленою справою. Але якщо це викликає дискомфорт, заподіює біль і взагалі заводить, то не варто мучити себе цим навіть заради майбутнього малюка.

Кращі пози для зачаття дитини


Проте, існують позиції, які забезпечують максимально глибоке проникнення, а значить, при такому положенні тіл насіннєва рідина виявляється трохи ближче до точки призначення.

Місіонерська позиція


Жінка приймає положення лежачи на спині, злегка розставивши ноги, а чоловік лягає зверху на неї, спираючись на руки. Багато хто вважає цю позу нудною, але її можна урізноманітнити. Наприклад, закинути жіночі ноги на плечі або просто підняти їх, зігнувши в колінах. Збільшити ступінь проникнення насінної рідини також допомагає подушка або спеціальний валик, підкладений під спину жінки.

Ложечки


Обидва партнери лежать на одному і тому ж боці, при цьому жінка повернута спиною до чоловіка, а їх тіла притиснуті одне до одного.

Догги-стайл


Жінка приймає положення на четвереньках, спираючись на прямі або зігнуті в ліктях руки. Чоловік розташовується позаду неї, стоячи на колінах.

Деякими гінекологами рекомендується для збільшення ймовірності вагітності після закінчення статевого акту ще деякий час залишатися в тому ж положенні, що і під час заняття сексом. Особливо добре це працює в позі «Ложки».

Якщо хочеш якомога швидше побачити заповітні дві смужки, не варто вибирати позиції, при яких матка розташовується вище піхви. Наприклад, фахівці радять на час відмовитися від сексу в позі наїзниці або в будь-якому іншому положенні, де жінка знаходиться зверху. Те ж саме стосується і сексу стоячи.

Сприятливі позиції при різних індивідуальних особливостях


Єдиної відповіді на питання про те, яка поза краще для зачаття дитини, не існує, але є позиції, що сприяють настанню вагітності при наявності певних проблем і особливостей організму.

Сідлоподібна матка


Така особливість аж ніяк не вважається перешкодою для зачаття, більш того, жінка з такою будовою матки цілком може успішно народити двійню. Краще віддати перевагу колінно-ліктьовий позиції, коли чоловік знаходиться позаду.

Також хорошим варіантом буде спробувати урізноманітнити місіонерську позу, піднявши ноги вище голови.


Пози для зачаття при загині матки назад


Така особливість, по-науковому названа ретрофлексія, може бути як вродженою, так і набутою. Ніяких особливих проблем з вагітністю вона не несе, проте краще дотримуватися наступних рекомендацій гінекологів.

Найбільш добре підійде позиція «Доггі-стайл» або інше положення, при якому жінка буде лежати на животі. Після закінчення статевого акту рекомендується зберігати положення лежачи на животі ще протягом кількох хвилин.


Загин матки до переду


Вважається, що в цьому випадку найкраще намагатися зачати малюка в місіонерській позі, злегка підняв ноги і таз. Після завершення статевого акту жінці рекомендується зробити відому фізичну вправу «Берізка» або хоча б просто підняти таз вище. Скільки залишатися в такому положенні? Як правило, від 10 до 20 хвилин.

Рекомендовані пози при дворогій матці


Деякі гінекологи вважають, що завагітніти при такій особливості організму можна тільки в місіонерській позиції або в положенні лежачи на животі з трохи піднятим тазом. Після завершення статевого акту радять також зробити «Берізку» на 10-15 хвилин.

Що дійсно впливає на вдалу вагітність


Так як завагітніти швидко пози для зачаття не допомагають, розберемося в тому, що ж дійсно важливо для досягнення якнайшвидшого результату.

Набагато важливіше вибору позицій враховувати день циклу і вираховувати дату, коли прийде овуляція. У самому грубому варіанті можна просто відрахувати від початку менструального циклу 12-14 днів, для більш точного підходу рекомендується вести спеціальний графік базальної температури, що дозволяє дізнатися найсприятливіші дні для вагітності, або ж використовувати спеціальні аптечні тести для визначення дня овуляції.

Щоб збільшити шанси, рекомендується займатися сексом в середньому від 3 до 5 разів на тиждень в звичайні дні, і хоча б 1 раз в день в період до, під час і після овуляції.

Прийняття душу, спринцювання і інші водні процедури відразу після статевого акту зменшують шанси успішного запліднення, адже частина насінної рідини просто вимивається з піхви. Те ж саме відбувається, якщо жінка відразу після сексу встає і починає виконувати активні рухи тіла. Таким чином, більшість фахівців рекомендує відразу після контакту деякий час залишатися в ліжку або взагалі відразу лягати спати.

Пам'ятай про важливість підтримки психологічного здоров'я: в стані емоційної напруги, при наявності безлічі «здавлюючих» думок (в тому числі і про правильні або неправильні пози!) організм відчуває небезпеку і сам перешкоджає заплідненню, тому постарайся до планованого статевого акту максимально розвантажитися від справ, позайматися розслаблюючій йогою і дійсно отримувати задоволення під час процесу.

Природно, для досягнення результату не варто забувати про своє фізичне здоров'я. Важливо не перенапружуватися і уникати важких фізичних навантажень, не носити тяжкості, висипатися і дотримуватися режиму дня. Ще важливо не зловживати медикаментами, дотримуватися принципів правильного харчування, не курити і хоча б за добу до і після передбачуваного зачаття не пити каву і не вживати алкогольні напої.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
З якого віку можна брати хлопчика в жіночу роздягальню? Запитали у психолога
Бісить, коли в жіночому туалеті ти раптом виявляєш особу протилежної статі, навіть якщо йому ще немає 18? І чи так має бути? Розбираємося разом.
7 речей, які беруть із собою на прогулянку розумні мами
Чи траплялося з тобою таке, що на прогулянці з дитиною під рукою не виявлялося чогось найнеобхіднішого? Щоб цього більше не сталося, ми підготували для тебе простий
«Я - погана мати». Як з цим впоратися
Найжахливіше почуття, яке мучить сучасних жінок. ViWa.com.ua ділиться особистим досвідом, який допоможе вирішити проблему.
5 шкідливих звичок дітей, які насправді норма
Не поспішай лаяти дитини за нову шкідливу звичку. Цілком можливо, вона виявиться звичайним фізіологічним явищем.
Потуги: все що ти хотіла про це знати
Вони не у всіх проходять однаково: яку позу прийняти, як розслабитися і що ти при цьому будеш відчувати? З'ясовуємо разом з ViWa.com.ua!
Нейронні зв'язки мозку в розвитку малюка: наука і практика
У перші роки життя дитини мозок активно нарощує ці зв'язки. Навіщо вони потрібні, як впливають на майбутній розвиток крихти і що робити, якщо розвиватися не виходить?