Чи є в чаї нікотин? Все, що тобі потрібно про це дізнатися

Чи є в чаї нікотин? Все, що тобі потрібно про це дізнатися

Здоров'я
30.12.2019
Складно уявити, але навіть нешкідливі помідори містять деяку кількість нікотину. У шкірці картоплі теж присутній алкалоїд нікотину - соланін. Розповідаємо, що відбувається з чаєм.

Ми всі тотально переконані, що безпечніше продукту, ніж чай, немає. Але в його склад входить не тільки кофеїн, але і деяка кількість нікотину. Спробуємо розібратися, який відсоток міститься в чаї і наскільки це шкодить нашому організму.


Чай дійсно містить нікотин


Вміст нікотину в основному відноситься до чайного листя і швидкорозчинного чаю в пакетиках.

У декофеїнізованому зеленому або чорному чаї теж є його зміст, але в 3-4 рази менше, ніж в пакетованому.
В одному пакетику його концентрація досягає 0,7 мкг нікотину. Це відносно невелика кількість. Адже 0,7 мкг - це приблизно 0,0007 мг. Тобто практично нічого. В одній сигареті його концентрація досягає 1,3 мг.
Одне з досліджень показало, що якщо заварювати чай не менше 5-ти хвилин, то кількість нікотину в ньому буде в два рази менше, ніж в обробленому сухому чайному листі.

Любителі чаю можуть не переживати - нікотин що міститься в напої щоб почав надавати якусь негативну дію, потрібно свіжозаварений чай випивати десятками літрів щодня.

Резюмуємо
Чайне листя (як в свіжому, так і сухому вигляді) насправді містять деяку кількість нікотину. Проте, в заварений чай потрапляє тільки 50% отруйної речовини.

Заварюй чорний чай 5-7 хвилин, зелений - трохи менше, 4-6. Дотримуючись такої нескладної процедуру, переживати не буде про що. Щоб в організм потрапила велика концентрація нікотину, яка надасть згубний вплив на здоров'я організму, потрібно випити дуже велику кількість чаю (на що ми, звичайно, не здатні).

Нікотин в чаї засвоюється в організмі по-іншому


Він спочатку потрапляє в шлунково-кишковий тракт і тільки потім в тонку кишку, де відбувається всмоктування речовини в кров. Цей процес зазвичай триває кілька годин (в залежності від того, звичайно, скільки ти вип'єш).

Щоб 1 стакан чаю (240 мл) дійшов зі шлунка в тонку кишку, потрібно приблизно 45 хвилин. Логічно, що отруйна речовина потрапить в кров в цей же час. Нікотин же, який, наприклад, міститься в сигаретах, потрапляє в організм прямо через легені - найшвидший і короткий шлях. Потім, через 10-20 секунд після затяжки, отрута миттєво поширюється по організму.

Резюмуємо
Одна чашка чаю ніяк не позначиться на здоров'ї організму, в той час як одна сигарета завдає шкоди практично відразу. Нікотин, що міститься в чайному листі, засвоюється інакше, що і робить його менш шкідливим.

Нікотин в чаї не викликає звикання


Завдяки вкрай низькій концентрації і повільному засвоєнні, чай не викликає звикання. Більш того, антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, допомагають побороти нікотинову залежність (тільки у вигляді готово напою).

Цікавий і ще один висновок зарубіжного експерименту, в якому брали участь завзяті курці і прихильники ЗСЖ. Ті, хто хоча б раз в день пив зелений чай, виявилися менш схильні до ризику виникнення раку легенів.

Резюмуємо
Нікотин в чаї не викликає або не загострює нікотинову залежність, а також не завдає шкоди організму. Зелений чай навіть здатний попередити онкозахворювання.

Висновок


  • Чай містить нікотин, але його концентрація мінімальна.
  • Він дуже повільно всмоктується і швидко виводиться з організму.
  • Середня кількість нікотину, яку ми отримуємо через їжу, а також напої, доходить, приблизно до 1,4 мкг в день. Це в 400 разів менше нікотину, що міститься в одній сигареті.
  • Така незначна кількість несуттєва для формування нікотинової залежності, інтоксикації або виникнення побічних ефектів.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
6 найнебезпечніших алкогольних дуетів: ніколи не поєднуй це!
Прийшла пора корпоративів, дружніх зустрічей, бенкетів та келишок без приводу. Розповідаємо, які напої не можна заважати (бережи здоров'я).
Що таке снюс, в чому його користь і шкоду
Багато любителів нікотину відмовляються від куріння сигарет на користь снюса, жувального тютюну, тому що його вживання не пов'язане з процесом горіння. Але чи так це
Біль під час сексу: у чому причина?
Чому під час інтимної близькості багато жінок замість задоволення відчувають біль і дискомфорт? Шукаємо причини разом з досвідченим гінекологом.
Головний біль: основні причини і способи її позбутися
Якщо ти весь день сиділа за комп'ютером, а до вечора виник головний біль - нічого дивного. Але чому іноді це трапляється без видимих причин?
Зайва вага і ще 3 проблеми при киданні палити: як їх вирішити
Ти зважилася кинути палити, вітаємо. Але не забудь про проблеми, які можуть при цьому тебе наздогнати.
Засоби для інтимної гігієни і інші «треба» для догляду за делікатною зоною (це важливо)
Все ще використовуєш звичайне мило для догляду за місцями, де починається дівчинка? Це може привести до захворювань статевих органів! ViWa.com.ua піклується про твоє