Чому навушники можуть стати причиною порушення слуху (справа зовсім не в гучному звуці)

Чому навушники можуть стати причиною порушення слуху (справа зовсім не в гучному звуці)

Здоров'я
01.02.2020
Навушники становлять велику небезпеку для здоров'я. Але її легко можна знизити.

Багато з нас майже не розлучаються з навушниками: в транспорті, щоб послухати музику, аудіокнигу, або вдома, щоб просто на деякий час дистанціюватися від галасливого оточення і відпочити. Чи замислювалася ти, що це простий пристрій може дуже зашкодити твоєму слуху?

У чому небезпека навушників


Виявляється, головна шкода криється в кількості бактерій, які накопичуються на поверхні. Згідно з даними досліджень, на поверхні навушників знаходиться в 2000 разів більше бактерій, ніж на кухонній обробній дошці, і в 300 разів більше, ніж на кухонному столі. Всі ці бактерії є можливим джерелом захворювань.


Головна шкода в тому, що навушники сприяють накопиченню вушної сірки. Їх часте використання заважає її природному виходу, а скупчення сірки може погіршувати слух. Додай до цього всі бактерії і бруд, які також потрапляють у вушний прохід - вони можуть негативно впливати на слух. Особливо небезпечні в цьому плані навушники, які дуже щільно прилягають до вуха. Вони створюють всередині вологу і теплу середу, від чого кількість бактерій збільшується тільки швидше.

Крім того, шкідливі бактерії здатні викликати алергічні реакції, висип і вушні інфекції. До речі, якщо ти вже хворіла зовнішнім отитом або він у тебе хронічний, взагалі не користуйся занадто щільно прилеглими навушниками - вони сильно подразнюють шкіру, і ризик повторення захворювання дуже високий.

Ускладнення, до яких можуть привести вушні інфекції:
  • отит;
  • менінгіт;
  • мастоідит (запалення соскоподібного відростка скроневої кістки, може вимагати хірургічного втручання);
  • розрив барабанної перетинки;
  • втрата слуху.

Як правильно чистити навушники


Чистити пристрій необхідно не рідше разу на тиждень.

Тобі знадобляться м'яка безворсова тканина, ватний тампон (або ватяна паличка) і вода. Вологою тканиною зітри бруд на поверхні навушників. Потім ватною паличкою ретельно очисти все скупчення з сітки на динаміках і з мікрофона. На завершення продезінфікуйте все спеціальними серветками. І не включай, поки пристосування повністю не висохне.

Дезінфікувати навушники бажано кожного разу перед тим, як ти їх одягаєш.

Також не рекомендується давати їх іншим. Чужі бактерії тобі не потрібні.

І все ж гучність важлива: коротко про небезпеку гучного звуку


З бактеріями розібралися - але не будемо забувати про шкоду звуку. Прослуховування музики не більше трьох годин на день на нормальної гучності ніяк не зашкодить, а ось перевищення норми дуже небезпечно. Норма для вух - 85 децибел. Рівень звуку вище 90 децибел може в довгостроковій перспективі погіршити твій слух. Якщо ти дуже любиш гучну музику, хоча б регулярно чергуюй її з тихою. Часта зміна не представляє небезпеки.


Як дізнатися рівень гучності


У більшості сучасних навушників звук, доданий на максимум, становить 100 децибел. Відповідно, прослуховування музики на рівні менше 80% тобі не зашкодить. На повній гучності рекомендується слухати не довше 15 хвилин.

Якщо ти почула дзвін у вухах, навіть без вимірювань гучності зрозуміло, що ти перевищила рекомендовану ступінь звуку - в такому випадку варто в першу чергу відразу вимкнути те, що ти слухаєш, зробити паузу, а продовжити вже набагато тихіше.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
20 простих звичок, які поступово поліпшать твоє здоров'я
Маленькі кроки, роблячи які, ти незабаром відчуєш себе здоровішими і щасливішими.
Найпростіші щоденні ритуали, які позбавлять від стресу
6 дуже простих способів залишатися спокійною.
6 ознак того, що у вас ослаблена імунна система
Захист організму полягає в тому, що з атакуючими його мікробами борються антитіла, лімфоцити і інші агенти.
8 міфів про зміцнення імунітету, яким ти не відразу повіриш (але це правда)
Проблема підвищення імунітету повна стереотипів, більшість з яких неправда. Розвінчуємо найголовніші міфи.
Чим шкідливий кальян: залежність, інфекції, пасивне куріння та інші негативні наслідки
Він вважається практично нешкідливим задоволенням. Розбираємося, чи дійсно це так.
10 неочевидних причин, чомусь тобі завжди холодно (справа не в мінусовій температурі)
Мерзнути взимку на вулиці або в офісі з сильним кондиціонером - це нормально. Але що робити, якщо весь час холодно без видимої на те причини?