Чому навушники можуть стати причиною порушення слуху (справа зовсім не в гучному звуці)

Чому навушники можуть стати причиною порушення слуху (справа зовсім не в гучному звуці)

Здоров'я
01.02.2020
Навушники становлять велику небезпеку для здоров'я. Але її легко можна знизити.

Багато з нас майже не розлучаються з навушниками: в транспорті, щоб послухати музику, аудіокнигу, або вдома, щоб просто на деякий час дистанціюватися від галасливого оточення і відпочити. Чи замислювалася ти, що це простий пристрій може дуже зашкодити твоєму слуху?

У чому небезпека навушників


Виявляється, головна шкода криється в кількості бактерій, які накопичуються на поверхні. Згідно з даними досліджень, на поверхні навушників знаходиться в 2000 разів більше бактерій, ніж на кухонній обробній дошці, і в 300 разів більше, ніж на кухонному столі. Всі ці бактерії є можливим джерелом захворювань.


Головна шкода в тому, що навушники сприяють накопиченню вушної сірки. Їх часте використання заважає її природному виходу, а скупчення сірки може погіршувати слух. Додай до цього всі бактерії і бруд, які також потрапляють у вушний прохід - вони можуть негативно впливати на слух. Особливо небезпечні в цьому плані навушники, які дуже щільно прилягають до вуха. Вони створюють всередині вологу і теплу середу, від чого кількість бактерій збільшується тільки швидше.

Крім того, шкідливі бактерії здатні викликати алергічні реакції, висип і вушні інфекції. До речі, якщо ти вже хворіла зовнішнім отитом або він у тебе хронічний, взагалі не користуйся занадто щільно прилеглими навушниками - вони сильно подразнюють шкіру, і ризик повторення захворювання дуже високий.

Ускладнення, до яких можуть привести вушні інфекції:
  • отит;
  • менінгіт;
  • мастоідит (запалення соскоподібного відростка скроневої кістки, може вимагати хірургічного втручання);
  • розрив барабанної перетинки;
  • втрата слуху.

Як правильно чистити навушники


Чистити пристрій необхідно не рідше разу на тиждень.

Тобі знадобляться м'яка безворсова тканина, ватний тампон (або ватяна паличка) і вода. Вологою тканиною зітри бруд на поверхні навушників. Потім ватною паличкою ретельно очисти все скупчення з сітки на динаміках і з мікрофона. На завершення продезінфікуйте все спеціальними серветками. І не включай, поки пристосування повністю не висохне.

Дезінфікувати навушники бажано кожного разу перед тим, як ти їх одягаєш.

Також не рекомендується давати їх іншим. Чужі бактерії тобі не потрібні.

І все ж гучність важлива: коротко про небезпеку гучного звуку


З бактеріями розібралися - але не будемо забувати про шкоду звуку. Прослуховування музики не більше трьох годин на день на нормальної гучності ніяк не зашкодить, а ось перевищення норми дуже небезпечно. Норма для вух - 85 децибел. Рівень звуку вище 90 децибел може в довгостроковій перспективі погіршити твій слух. Якщо ти дуже любиш гучну музику, хоча б регулярно чергуюй її з тихою. Часта зміна не представляє небезпеки.


Як дізнатися рівень гучності


У більшості сучасних навушників звук, доданий на максимум, становить 100 децибел. Відповідно, прослуховування музики на рівні менше 80% тобі не зашкодить. На повній гучності рекомендується слухати не довше 15 хвилин.

Якщо ти почула дзвін у вухах, навіть без вимірювань гучності зрозуміло, що ти перевищила рекомендовану ступінь звуку - в такому випадку варто в першу чергу відразу вимкнути те, що ти слухаєш, зробити паузу, а продовжити вже набагато тихіше.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
20 простих звичок, які поступово поліпшать твоє здоров'я
Маленькі кроки, роблячи які, ти незабаром відчуєш себе здоровішими і щасливішими.
Найпростіші щоденні ритуали, які позбавлять від стресу
6 дуже простих способів залишатися спокійною.
6 ознак того, що у вас ослаблена імунна система
Захист організму полягає в тому, що з атакуючими його мікробами борються антитіла, лімфоцити і інші агенти.
8 міфів про зміцнення імунітету, яким ти не відразу повіриш (але це правда)
Проблема підвищення імунітету повна стереотипів, більшість з яких неправда. Розвінчуємо найголовніші міфи.
Чим шкідливий кальян: залежність, інфекції, пасивне куріння та інші негативні наслідки
Він вважається практично нешкідливим задоволенням. Розбираємося, чи дійсно це так.
10 неочевидних причин, чомусь тобі завжди холодно (справа не в мінусовій температурі)
Мерзнути взимку на вулиці або в офісі з сильним кондиціонером - це нормально. Але що робити, якщо весь час холодно без видимої на те причини?