Викинь ці 14 речей, і ти збережеш здоров'я

Викинь ці 14 речей, і ти збережеш здоров'я

Здоров'я
04.02.2020
Ці речі тобі шкодять, а ти навіть не замислювалася.

Коли ти хочеш ретельніше стежити за здоров'ям, ти починаєш з покупок - наприклад, нового спортивного костюма і пари гантелей. Краще в першу чергу позбудься того, що тобі насправді шкодить.
Освіжувач повітря
Запах створює в будинку затишок і атмосферу. Однак стійкість Спрей-освіжувачів забезпечують фталати. При тривалому впливі вони негативно впливають на твою репродуктивну систему. Заміни спреї рідкими розпилювачами, ароматичними свічками або паличками.

Пластикові контейнери
Переглянь всі контейнери і позбудься тих, що зроблені з прозорого жорсткого пластика або мають позначку «ПК» (полікарбонат). У них містяться хімічні елементи, які швидко потрапляють в їжу, а з неї, відповідно, в твій організм. Для зберігання їжі вдома старайся використовувати контейнери зі скла.

Пластикові обробні дошки
Під час нарізання продуктів в дошках з'являються мікротріщини, в яких накопичуються шкідливі бактерії (особливо багато їх залишається після сирого м'яса, риби). Заміни пластикові дошки на дерев'яні - вони містять смоли, що перешкоджають розмноженню мікроорганізмів.

Спеції

Ефірні масла, що містяться в спеціях і надають смак стравам, при довгому зберіганні випаровуються. Так що використання старих спецій як мінімум марно. Не відчуваючи потрібний смак їжі, ти починаєш додавати в неї соуси - кетчуп, майонез, регулярне вживання яких не принесе користі твоєї фігурі.

Зубна щітка
Якщо ти купила щітку 2-3 місяці тому, її пора викидати. За цей період щітка буквально зношується, щетинки втрачають жорсткість. Вона вже не здатна ретельно очистити зуби, видалити наліт або залишки їжі.

Антибактеріальне мило
Мало того, що таке мило не приносить обіцяної користі, так ще й шкодить. Гаряча вода разом зі звичайним милом і так може вбити шкідливі бактерії на руках. Антибактеріальне ж порушує нормальну мікрофлору шкіри, при цьому бактерії стають більш стійкими і, відповідно, їх кількість тільки збільшується. А речовина триклозан, що входить до складу цього мила, може порушити гормональний баланс в організмі і імунітет.

Одяг, який не носиш
Виявляється, предмети одягу, які роками висять в твоїй шафі і не надягають, підвищують рівень тривожності і стресу. Все тому, що ти покладаєш на них надії: раптом схуднеш / одужаєш або щось знову увійде в моду. Та й покупку нового одягу заповнена шафа часто гальмує, що теж зазвичай не радує.

Старі бігові кросівки

Дослідження показало, що навіть найякісніші та улюблені кросівки необхідно викидати, як тільки ти пройшла в них 400 км. Якщо ти бігаєш по 30-40 км в тиждень, то термін придатності складе близько 3 місяців. Зношене взуття втрачає амортизацію, бігати стає і незручно, і шкідливо: ти ризикуєш легше отримати травму м'язів і сухожиль.

Якщо ти не займаєшся спортом регулярно, просто уважно слідкуй за зовнішнім виглядом кросівок: як тільки вони починають його втрачати, можна купувати нові.

Розтягнутий бюстгальтер

Навіть при самому дбайливому догляді бретельки з часом розтягуються. Бюстгальтер перестає підтримувати груди. При тривалому носінні розтягнутої білизни великий ризик птозу (провисання) тканин погруддя, а також появи болів в спині.

Футляри для лінз

Міняти футляри для лінз необхідно не рідше 2-3 разів на місяць. Адже в них при тривалому використанні заводяться бактерії і навіть цвіль. Все це легко переселяється на лінзи, а ти вставляєш їх в очі, ризикуючи отримати інфекцію або навіть пошкодити зір.

Туш для вій
Кремова і рідка косметика, якою ти користуєшся згодом накопичує величезну кількість бактерій. Тому дуже важливо не використовувати її довше покладеного терміну придатності. У туші він становить 2 місяці. Не ризикуй, так як, користуючись старою тушшю, ти переносиш бактерії на вії, а значить, і на слизову оболонку очей. Краще рятуйсь від можливого кон'юнктивіту та інших подібних захворювань.

До речі, користуватися косметикою подруги з цієї ж причини теж не варто, як і давати їй свою.


Рідка помада
Тут небезпека така ж, як і у випадку з тушшю. Рідкі засоби для макіяжу - сприятливе середовище для розмноження бактерій. Блиск для губ або помада, навіть найулюбленіші, не повинні використовуватися довше 3 років. Все залежить від формули. Органічні зберігаються менше. Уважно дивись упаковку.

Сонцезахисна косметика
Термін придатності в даних засобах також дуже важливий. SPF-фільтри з часом розсіюються і просто перестають діяти. Так що, взявши у відпустку прострочений крем від сонця, ніякого захисту ти не отримаєш. Він не вбереже твою шкіру ні від передчасного старіння, ні від раку.

Подушки
Якщо їм більше 2 років. Ти проводиш на подушці кожен день близько 8 годин. Уяви, скільки всього в ній встигає накопичитися - залишки косметики, крему, лаку для волосся, частинки шкіри, піт. Все це сприяє розмноженню бактерій. А в пір'яних подушках за тривалий час можуть з'явитися ще й кліщі - до 150 видів в одній подушці відразу. Вони викликають алергічні реакції і навіть астму.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Чому навушники можуть стати причиною порушення слуху (справа зовсім не в гучному звуці)
Навушники становлять велику небезпеку для здоров'я. Але її легко можна знизити.
Засоби для інтимної гігієни і інші «треба» для догляду за делікатною зоною (це важливо)
Все ще використовуєш звичайне мило для догляду за місцями, де починається дівчинка? Це може привести до захворювань статевих органів! ViWa.com.ua піклується про твоє
5 речей, про які не варто брехати гінекологу
ViWa.com.ua розповідає, що не варто прикрашати на прийомі у лікаря.
Застуда, ожиріння, інсульт (і це ще не все): що буде, якщо мало спати
У тому, щоб сидіти до ранку з чашкою кави, витріщаючись в ноутбук, немає нічого героїчного. ViWa.com.ua розповідає, які проблеми зі здоров'ям ти можеш отримати через те,
Що нігті і шкіра говорять про ваше здоров'я?
Хочеш багато чого довідатися про стан свого здоров'я? Оглянь шкіру на ліктях і стан нігтів - підказки в нашому огляді.
Що робити, якщо сняться кошмари?
Якщо тобі часто сняться кошмари або ти постійно бачиш один і той же сон, це може сигналізувати про починаються проблеми зі здоров'ям. ViWa.com.ua розповідає про основні