12 ознак, що у вас є непереносимість глютену

12 ознак, що у вас є непереносимість глютену

Здоров'я
15.02.2020
У злаках є білок, який не завжди легко перетравлюється і засвоюється. Алергія на глютен, симптоми якої можна сплутати з ознаками інших захворювань, спостерігається у 13% людей. Розлад контролюється за допомогою дієти.

Здуття живота
Після їжі в області шлунка з'являється відчуття, що він переповнений. При алергічної реакції на глютен симптом виникає незалежно від кількості або якості з'їденої їжі. Підвищене газоутворення викликає почуття розпирання.

Діарея, запор і нудота
Часті проблеми зі стулом - причина для занепокоєння. Запалення в тонкій кишці після вживання продуктів з глютеном пошкоджує слизову оболонку кишечника. Тому з'являється рідкий стул, смердючий запах або запор.


Біль в животі
До 83% людей з непереносимістю відчувають дискомфорт в області кишечника. Симптом проявляється після їжі, часто супроводжується нудотою. Людина відчуває печіння, розпирання, переймоподібний або давлячий біль.

Головні болі
Нападоподібні головні болі після їжі можуть вказувати на непереносимість білка. Мігрень супроводжується дискомфортом у животі, розладом стула. Вчені знайшли взаємозв'язок між алергією на глютен і частими головними болями.

Почуття втоми
Розлади травної системи призводять до нестачі поживних речовин і енергії. Це викликає надмірне стомлення. Через діарею або запор розвивається зневоднення. Людина швидше втомлюється, йому важко відновитися навіть після відпочинку.

Проблеми зі шкірою
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту призводить до поганого засвоєння вітаміну А. Тому на шкірі з'являються сухість, запалення. Серед найчастіших проблем у алергіків - псоріаз, кропив'янка, випадання волосся, дерматит.

Депресія
Близько 6% дорослих щорічно впадають в депресію, не отримують задоволення від життя. Причиною цього може бути рослинний білок. При його перетравленні виділяються речовини, що негативно впливають на центральну нервову систему.

Безпричинна втрата ваги
Один з побічних ефектів непереносимості глютену - зниження маси тіла. Білок заважає засвоєнню поживних речовин, впливаючи на весь організм. Втрата ваги часто з'являється на тлі нудоти, розлади травлення і почуття втоми.

Анемія
При алергії на глютен погано всмоктуються поживні речовини. Дефіцит заліза викликає запаморочення, сонливість, задишку. Шкіра при анемії стає блідою. Для відновлення організму потрібно подумати про безглютенової дієті.

Біль в суглобах і м'язах
Глютен провокує розвиток запальних процесів. Тому з'являється припухлість, біль в суглобах кистей і колін. Розлад підвищує збудливість нервової системи, що знижує больовий поріг. Людина може випробувати сильний біль навіть при невеликому впливі.

Оніміння ніг або рук
Непереносимість глютену викликає поколювання в різних частинах тіла. Лікарі пов'язують цей симптом, як і оніміння, з наявністю певних антитіл. Ці ознаки можуть вказувати і на інші проблеми з організмом.

Нездатність ясно мислити
Алергія супроводжується забудькуватістю, затуманеною свідомістю. Ці симптоми непереносимості глютену з'являються у 40% людей. Здатність мислити поліпшується, якщо виключити з раціону зернові продукти.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
11 дивних запахів тіла, які вказують на проблеми зі здоров'ям
Звичне несвіже дихання з ранку або піт пахв після тренувань легко усуваються чищенням зубів і нанесенням дезодоранту.
14 симптомів низького рівня цукру в крові
Глюкоза - основне джерело енергії. Норма для дорослої людини складає 70-100 мг / дл. Значення нижче цих цифр говорять про гіпоглікемію. Для її запобіганню потрібно
11 загальних попереджувальних знаків, які ваше тіло дає вам і що вони означають
Потрібно звертати увагу на тонкі натяки, які демонструє ваш організм.
17 причин чому у вас погано пахне з рота
Якщо навіть чистка зубів після кожного прийому їжі не допомагає знайти свіжість на кілька годин, варто відвідати лікаря.
25 небезпечних для здоров'я симптомів, які ви ніколи не повинні ігнорувати
Тіло посилає нам тривожні сигнали, які говорять про порушення роботи організму.
12 причин чому вам боляче ковтати
Дискомфорт в горлі не завжди говорить про грип чи застуду. Він може бути симптомом герпесу, молочниці, гастриту, отиту.