Як прибрати зубний камінь дома: 3 простих способи

Як прибрати зубний камінь дома: 3 простих способи

Здоров'я
02.04.2020
Він провокує безліч неприємностей в ротовій порожнині. Хочеш зберегти гарну посмішку? Читай наш експертний матеріал.

Зубний камінь - поширена неприємність, яка діагностується практично у всіх пацієнтів в кріслі у стоматолога-гігієніста. До 90% людей мають видимі відкладення на поверхні зубів. Запитали у експерта, як очистити зубний камінь в домашніх умовах.

Процес формування


Це отверділий згодом наліт. Спочатку він тонкою плівкою покриває емаль, але в разі неякісного чищення зубів, ущільнюється, стає твердим, руйнуючи зуби і викликаючи захворювання ясен. Затвердіння нальоту починається вже через добу після його утворення. День без гігієнічних процедур здатний запустити цей процес - важливо своєчасно видаляти наліт (робити це легко).


За даними Стоматологічної асоціації, більше 80% дорослих (35-44 років) страждають захворюваннями пародонту, викликаними зокрема зубним каменем.

Осідаючи на поверхні зубів разом з нальотом, мікроорганізми створюють стабільну зубну бляшку, в якій згодом «буйним цвітом» розмножуються анаеробні бактерії (люблять безповітряний простір, гинуть у присутності кисню).

Що сприяє утворенню
  • Неякісна чистка зубів.
  • Дієта на м'якій їжі (жорсткі яблуко і морквина допомагають зубам очищатися, а суп-пюре або здобна булочка - ні).
  • Порушення обміну речовин.
  • Викривлення зубів, при якому якісно очистити зуби щіткою неможливо.

Характерні ознаки освіти
  • Пігментовані відкладення на зубах.
  • Несвіже дихання (бактерії нальоту в результаті життєдіяльності виділяють неприємний запах).
  • Кровоточивість ясен, частіше при чищенні зубів або при використанні нитки.
  • Підвищена чутливість, пов'язана з процесом рецесії ясен (оголення шийки зуба).
  • Гіперемія і набряклість ясен.

При огляді виявляють почервоніння і набряклість ясен, біль і рухливість зубів. Лікувати захворювання зубів і ясен складніше, ніж їх запобігти.

Зубний камінь: як позбутися в домашніх умовах


1. Щоденна гігієна


Вона сприяє тому, що мікробна бляшка, що виникає на поверхні емалі, буде своєчасно зчищатися. Запобігає її розростанню в майбутньому.

Без особистої гігієни дієвого лікування пародонту не існує. Зубна бляшка - причина виникнення і розвитку захворювань, камінь формується з неї.

2. Правильно вибирати зубну щітку


Рекомендується використовувати щітку середньої жорсткості, многопучкову, з щетинками з нейлону і закругленими кінцями. Довжина чистить головки не повинна перевищувати 30 мм. Штучні волокна щетинок НЕ насичуються вологою, що запобігає утворенню бактеріального середовища на самій щітці.

Важливо не забувати міняти щітку не рідше ніж раз в 3-4 місяці.

Існують спеціальні щітки, що надають можливість зняти зубний камінь в домашніх умовах. Це електричні гаджети з вбудованим генератором, які справляються із зубним каменем на легкодоступних ділянках.

Є також електричні щітки з обертається головкою, які ефективні для видалення нальоту і каменю на тих ділянках, куди звичайна щітка не здатна проникнути.

3. Використовувати спеціальні пасти для профілактики


У складі повинні бути пірофосфати і з'єднання цинку. Це скоротить осадження каменю на поверхні зубів і перешкоджає розвитку бактерій.
Абразивні і шліфують компоненти в складі - ще один спосіб, як прибрати зубний камінь будинку. Рослинні ферменти в складі - бромелаін і татів - розм'якшують тверді утворення, що полегшує їх видалення.
Будь-які лікувальні пасти варто застосовувати курсами. При використанні два рази в день, протягом двох тижнів, перерву необхідно робити також на два тижня. Індекс RDA (абразивності) не повинен бути нижче 120. Можна використовувати порошок, який допоможе очистити м'який наліт, більш якісно.
Рекомендується використовувати дві різні пасти, чергуючи кальцевмістну і відбілюючу пасту з фтором. Важливо пам'ятати, що вміст фтору і фторидів в ній не повинно перевищувати 0,1-0,6%.

Важливе умова - правильно чистити зуби


Техніка BASS - найефективніший і нетравматичний метод догляду за ротовою порожниною. При звичайному хаотичному очищенні ми можемо травмувати зону ясенний борозни - ділянку, на якій накопичується найбільша кількість бактеріального нальоту. При пошкодженні цієї зони велика кількість бактерій, що знаходяться в ній, стане небезпечним для емалі зубів і для ясен. Але технікою можна користуватися тільки з м'якою щіткою.

Як ефективно видалити зубний камінь в домашніх умовах чищенням


Обполосни зубну щітку (на ній могли розмножитися бактерії після минулого чистки) і видави пасту (розміром з горошину).
Розташуй щітку під кутом в 45 градусів до ясен. Притискай до зубів щільно, але не дуже сильно (так, щоб щетина злегка зігнулася) і виробляй кругові рухи.
Жувальну поверхню очищуй, направляючи зубну щітку вперед і назад.
В кінці не забудь почистити язик.



Що ще потрібно робити


Крім правильної щітки та профілактичної пасти, для більшого ефекту слід використовувати додаткові гігієнічні засоби.

Зубна нитка допомагає якісно знімати і видаляти наліт і залишилися частинки їжі між зубами.
Іригатор швидко видаляє наліт, залишки їжі з міжзубних проміжків струменем води. Незамінний, якщо у тебе встановлені протези.
Міжзубні йоржики також допомагають позбутися від зубного нальоту в недоступних місцях.

Народні засоби


До порад з профілактики та видалення зубного каменю народними засобами варто ставитися з обережністю.

Серед способів, які стоматологи часто чують від пацієнтів: полоскання розчином перекису водню і харчової соди або використання примочок з 3% перекису водню.

Таким способом наліт намагаються розм'якшити, розчинити до такого стану, коли його можна буде самостійно прибрати щіткою.

Важливо пам'ятати про правило очищення зубів методом BASS і не залишати ватний тампон з розчином більш ніж на 2-3 хвилини. Робити процедури допустимо не частіше разу на тиждень. Можна отримати опіки слизової і пошкодження емалі.

Якщо вирішити проблему самій не виходить, необхідно відвідати стоматолога. Він видалить тверді утворення професійним гігієнічним чищенням (ультразвук або лазер).
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
10 головних корисних звичок лікарів
Розповідаємо, які правила життя варто перейняти у лікарів, і що робити, якщо вони можуть здатися складними.
7 причин, чому болить ваше вухо
Одне з джерел сильного дискомфорту у дорослих і дітей - оталгія. Таким терміном в медицині називають біль в одному або обох вухах.
Кровоточать ясна? Причини і лікування народними засобами.
Якщо помічають кровоточивість ясен, мимоволі задають собі питання: чому вони почали кровоточити і що робити в цьому випадку?
11 загальних попереджувальних знаків, які ваше тіло дає вам і що вони означають
Потрібно звертати увагу на тонкі натяки, які демонструє ваш організм.
17 причин чому у вас погано пахне з рота
Якщо навіть чистка зубів після кожного прийому їжі не допомагає знайти свіжість на кілька годин, варто відвідати лікаря.
9 засобів від зубного болю, про які ви могли не знати
Якщо раптово виникає якась проблема з зубами, нерідко допомогти можуть прості засоби.