7 радянських правил гігієни, яких потрібно дотримуватися і сьогодні

7 радянських правил гігієни, яких потрібно дотримуватися і сьогодні

Здоров'я
22.04.2020
За радянських часів питань чистоти приділялася особлива увага. Можливо, саме тому багато рекомендації актуальні й донині.

Мій руки навіть вдома


На руках за день накопичується величезна кількість бактерій. Самі по собі вони безпечні, якщо тільки не потраплять всередину організму. Це може статися, якщо ти випадково доторкнешся руками до обличчя або їжі, яку потім з'їж.


Всі ми звикли мити руки, коли повертаємося додому. Але мало хто робить це часто, перебуваючи у власній квартирі. Проте ми чіпаємо за день масу речей, на яких накопичуються мікроби (пульт, телефон, вимикачі). Не забувай про це і проводь процедуру не менше семи разів на день по 20 секунд.


Провітрюй приміщення


Це потрібно робити для того, щоб в повітрі знижувалася концентрація вірусів і бактерій. Провітрювання знижує вміст вуглекислого газу, що виділяється людиною під час дихання, який може викликати головні болі і хронічну втому.

Відкривати вікна потрібно як мінімум два рази на день. А якщо в квартирі хтось хворіє, то як можна частіше. Не бійся протягів. Щоб не застудитися, досить піти в іншу кімнату або одягнутися тепліше.


Прасувати білизну


Якщо ти переш одяг при температурі 60 градусів або нижче, то рекомендуємо тобі регулярно прасувати білизну. Вся справа в тому, що в тканинах після прання на низьких температурах залишаються бактерії і личинки пилових кліщів. Гарячий пар при використанні праски здатний знищити їх швидко і безболісно. Та й носити білизну без складок набагато приємніше, ніж м'яту.

Здійснюй вологе прибирання щодня


На відміну від сухого прибирання, вологе допомагає зібрати всю пил в будинку без залишку. За допомогою цієї нехитрої процедури ти зможеш не тільки позбавити квартиру від бактерій і алергенів, а й зволожити приміщення.

До речі, згідно з філософії феншуй, вологе прибирання допомагає поліпшити енергетику в приміщенні і позбавити сім'ю від сварок. Так що мій підлоги кожен день, і буде тобі щастя.

Чи не цілуй дитину в губи


Справа в тому, що у кожної людини своя власна мікрофлора. І далеко не факт, що здорова. Ти можеш навіть не підозрювати, що являєшся носієм того чи іншого захворювання, так як хвороба може протікати безсимптомно. Тому, якщо не хочеш випадково заразити дитину, краще відмовся від цього прояву любові.

Не користуйся чужими предметами гігієни


У кожного члена сім'ї повинна бути своя зубна щітка, гребінець, станок для гоління, рушник і навіть посуд. Це правило особливо важливо дотримувати, якщо вдома хтось хворіє. Але навіть якщо серед домочадців всі здорові, в будь-якому випадку у кожного повинні бути особисті речі. До декоративної косметики це правило теж відноситься.



Не пий воду з-під крана


Не всі правила, які здаються очевидними, завжди виконуються. Так, наприклад, мало хто знає, що воду з-під крана не варто використовувати для приготування їжі (так само, як і пити). Найкраще купувати її в пластиковій тарі або фільтрувати самостійно.

До речі, фляги води для кулерів - теж не найкраще рішення. Ці ємності не промивають на виробництві, а значить, всередині може бути величезне скупчення шкідливих бактерій.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Коронавірус і секс: міфи і правда
Чи можна заразитися коронавірусів під час сексу, чи потрібна додаткова контрацепція - розкриваємо всю правду про те, чи варто боятися інфекції.
5 причин неприємного запаху за вухом
Запахи виникають часто через те, що області за вухами мало приділяють увагу.
10 головних корисних звичок лікарів
Розповідаємо, які правила життя варто перейняти у лікарів, і що робити, якщо вони можуть здатися складними.
4 причини, чому у вас болить шия, коли ви прокидаєтеся
Біль у шиї - дуже неприємна річ. Бувають випадки, коли ви ніяк не впливаєте на проблему.
До поцілунків НЕ кличе: що робити, якщо тебе замучив герпес
Що робити, якщо на губах регулярно з'являється герпес, чим він загрожує і передається статевим шляхом? Розберемося, як позбутися від прибульця.
Засоби для інтимної гігієни і інші «треба» для догляду за делікатною зоною (це важливо)
Все ще використовуєш звичайне мило для догляду за місцями, де починається дівчинка? Це може привести до захворювань статевих органів! ViWa.com.ua піклується про твоє