Все серйозно: 8 сигналів тіла, які говорять про психологічні проблеми

Все серйозно: 8 сигналів тіла, які говорять про психологічні проблеми

Здоров'я
02.09.2020
Біль в різних частинах тіла говорить про те, які в твоїй душі творяться проблеми. Хочеш перевірити?

Наше тіло реагує не тільки на віруси, неправильне харчування, шкідливі звички, а й на всі внутрішні переживання, які тебе турбують. Найчастіше хронічні або регулярно виникаючі без особливих на те причин болі - сигнал про те, що не всі в твоєму житті тебе влаштовує. Причому кожна частина тіла відповідає за певні проблеми. Розшифровуємо найчастіші сигнали тіла і душі.

Головний біль - пробиваєшся через перешкоди


Ти в постійній напрузі, весь час прагнеш до чогось кращого, але це відбувається не в задоволення, а тому що ти «повинна». На шляху ти долаєш безліч складних перешкод (або ж тобі вони здаються такими), пробиваєш собі шлях до кращого життя буквально головою, занадто за все переживаючи.


Що робити:
Розслабся. Дозволь собі робити те, що хочеться, а не тільки те, що необхідно. Перестань переживати почуття провини, якщо ти не відповідаєш чужої думки або загальноприйнятому стереотипу. Відучувати весь час за чимось гнатися.

Біль у шиї і плечах - тягар образ і відповідальності


Ти занадто багато на себе береш. Коли перебуваєш під великим емоційним тиском. При цьому часто відчуваєш образу на всіх оточуючих за те, що повинна їм відповідати, а в тебе не виходить.

Що робити:
Прийми саму себе і весь світ. Ніхто не буде звинувачувати тебе за те, що ти не робиш, що ти - інша. Не потрібно придумувати самій собі занадто високу планку. Думай про те, чим ти можеш себе порадувати. Попроси допомоги у близьких - НЕ тягни все на собі.


Біль у спині - брак підтримки і зацикленість на грошах


Людина, якій не вистачає підтримки, любові, часто приймає позу, ніби обіймаючи сам себе - звідси і йде напруга у верхній частині спини. Людина затиснутий - і м'язи затиснуті.

А ось поперек може говорити про те, що ти постійно хвилюєшся про гроші, таємно заздриш чиєїсь заможного життя, або ж близькі постійно порівнюють твоє фінансове становище з чужим, що не дає тобі спокою.

Що робити:
Спілкуйся з іншими людьми, не бійся бути відкритою, не бійся їм довіряти. Ходи на побачення, закохувався, не пригнічує свої емоції.

Зрозумій, що щастя - не в грошах. Дуже багато приємних, радісних речей в цьому світі - безкоштовні. А нецікаву роботу завжди можна змінити на те, чим тобі дійсно подобається займатися.


Біль в ліктях - упертість


Буває хороша впертість, але буває і абсолютно безглузда, коли ми просто безпричинно не хочемо йти на компроміси. Також цей сигнал може говорити про боязнь перемін.

Що робити:
Бути більш гнучкою. І не противитися приходу чогось нового. Раптом нова подія незабаром стане кращою в твоєму житті.

Біль в кистях рук - необхідність в одному


Ти явно засиділася в своєму закритому маленькому світі, і тобі по-справжньому не вистачає спілкування, розслаблення, але своє коло розірвати ти боїшся.

Що робити:
Спілкуватися і ще раз спілкуватися. Не боятися людей. Сходи на концерт - відчуй себе частиною натовпу і її енергетики. Найчастіше розмовляй з людьми - ніхто не знає, де ти зустрінеш справжнього друга.

Біль в колінах - егоїзм


Ти занадто багато думаєш про себе і занадто мало - про кого-небудь ще. В твоїх очах світ обертається виключно навколо твоєї персони, і всі повинні робити так, як ти хочеш.

Що робити:
Озирнись навколо - ти зовсім не центр Всесвіту. Люди потребують твоєму теплі. Будь добрішими, привілей участь. Можна спробувати зайнятися волонтерством.


Біль в ногах - ревнощі, відкладені бажання


Тягне в щиколотках? Це говорять про себе ті бажання, які ти відкладаєш на потім, «до кращих часів», «поки не настане відповідний момент», весь твій час займають робота і потік обов'язків. Ти забула про себе.

А ось біль в гомілках означає занадто сильну ревнощі і емоційний перевантаження від неї, дуже мучить тебе.

Що робити:
Довіряй своєму партнеру і перестань його контролювати. Ну, і звичайно, почни виконувати свої бажання. Не потрібно відкладати, адже у тебе тільки одне життя.

Біль в ступнях - розпач


Ти ніби боїшся зрушити з місця, страх і відчай приклеюють тебе до нього, ти не хочеш йти вперед, тому що не бачиш в цьому сенсу.

Що робити:

Почни радіти життю. Якщо щось не складається в великих масштабах, шукай радості в повсякденних дрібницях. Не перебувають - влаштовуй їх собі сама. Насолоджуйся смаками, запахами, природою, сонцем. Заведи домашню тварину. Згодом ти побачиш, що йти вперед - не страшно.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Психосоматика проблем з зубами (вирішуємо 2 головних внутрішніх конфлікти)
Навіть карієс можуть викликати виключно психологічні проблеми. Якщо тебе турбують хвороби зубів, варто почати з їх рішення.
Шум у вухах: 5 головних причин з психосоматики
Якщо дзвін і шум у вухах часто турбують, але ти абсолютно здорова, шукай причини в своїх психологічних проблемах.
Дерматит: винен чи в ньому імунітет або психологічні причини
Турбує дерматит? Дізнайся, як визначити, чи говорить він про фізіологічні або психологічні проблем
12 ознак, що у вас є непереносимість глютену
У злаках є білок, який не завжди легко перетравлюється і засвоюється. Алергія на глютен, симптоми якої можна сплутати з ознаками інших захворювань, спостерігається у 13%
11 дивних запахів тіла, які вказують на проблеми зі здоров'ям
Звичне несвіже дихання з ранку або піт пахв після тренувань легко усуваються чищенням зубів і нанесенням дезодоранту.
Як зняти біль без таблеток
Біль майже завжди виникає раптово, зате кожна хвилина з ним тягнеться вічність.