Чи всі хвороби від нервів: 8 головних міфів про психосоматику

Чи справді ми хворіємо від наших негативних емоцій? Або це все вигадка? Чи можна вилікуватися силою думки? І чи правда, що психосоматичні хвороби передаються у спадок?

Психосоматика вважається дуже спірною наукою. Думок про неї багато, і серед них досить прямо протилежних. Однак - це дійсно область медицини, вона вивчає зв'язок хвороб з психікою, і їх вплив один на одного (а воно може бути направлено в обидві сторони). Але чи дійсно все захворювання можна вважати психосоматичними, а ще й лікувати їх, лише наводячи в гармонію емоції? Перед тобою головні міфи.

Психосоматика - лише вигадка

Це не так. Це справжній медичний напрямок. Психіка і емоції дійсно можуть впливати на наш стан здоров'я. Але сприймати цей напрям як якусь магію і боятися кожної своєї думки не варто -психосоматичні хвороби, як правило, залежать не просто від емоцій, а й від загального фізичного стану при цьому, генетичної схильності і інших чинників.

Всі хвороби від нервів

Психосоматичних захворювань досить багато, але, звичайно ж, не все. Існують також генетичні, інфекційні, травматичні. Хоча і в них можна побачити психосоматику. Наприклад, людина отримала травму, впала. Можливо, вона була не дуже уважна. Чому? У неї стрес від проблем на роботі. Тіло і емоції завжди пов'язані, але не завжди безпосередньо.

Ми самі собі вселяємо хвороби

Це не так. Одних негативних думок, щоб захворіти, мало. Але самонавіювання впливає на перебіг хвороб. Ти, напевно, і сама помічала, що в бойовому настрої одужуєш легше і швидше, а якщо думаєш про те, що хвороба ніяк не закінчується, сумуєш, протягом її може тривати.

Якщо довго не проходить, то це точно психосоматика

Почасти це може бути правдою. У захворювань, які ніяк не проходять, можуть бути різні причини: неправильний діагноз, неправильне лікування.

Але те, що тривала хвороба позначається на психіці, це факт. Звичайно ж, людині фізично стає не дуже комфортно її переносити.

Можна вилікувати хворобу тільки силою думки

На жаль, однією лише думки недостатньо, щоб одужати. Навіть тибетські ченці не тільки моляться весь день, а й роблять кожен день зарядку. А це дуже оздоровлює. Мало лише думати про те, що ти скоро одужаєш, потрібно для цього щось робити, і не тільки приймати ліки, але також стежити за способом життя.

У нашому тілі вже є все для одужання

Наш організм - не закритим система, щоб в ньому було все. Нам потрібно отримувати щось і ззовні - харчування, наприклад, або воду. Не всі корисні для здоров'я речовини виробляються у нас всередині.

Психосоматика передається у спадок

Хвороби, що передаються у спадок - генетичні. А психосоматика може передаватися лише копіюванням поведінки і реакцій. Якщо в сім'ї не прийнято висловлювати свої емоції, прийнято терпіти, збирати, то і дитина, найімовірніше, мимоволі буде робити так само.

Психосоматика - головна причина раку

Ні, не головна, але вона впливає на цю хворобу. Серед головних - спадковість, погана екологія. Але тривалий стрес і ставлення людини до хвороби все ж грають роль в перебігу захворювання.