5 головних міфів про біль під час місячних (чи варто її терпіти)

5 головних міфів про біль під час місячних (чи варто її терпіти)

Здоров'я
29.05.2021
Дівчаток з дитинства вчать замовчувати і недооцінювати біль, пов'язану з місячними, проте від неї страждає не менше 176 млн. жінок в світі. Навколо цієї теми існує безліч стереотипів, які грунтуються на незнанні.

Якщо жінка відчуває сильні больові відчуття під час місячних, то це може свідчити про можливе захворювання - ендометріоз. Під час нього тканина, з внутрішньою оболонкою матки, розростається за її межі. Іншими словами, ця тканина кровоточить щомісяця, але крові нікуди виходити. При ендометріозі жінка може відчувати різні відчуття: від неприємних тягнучі болі внизу живота до непритомного стану. Мало хто знає, що таке ендометріоз, тим не менш, його симптоми вносять істотні зміни в життя кожної десятої жінки в світі.


Міф №1. Терпіти біль під час місячних - це нормально


Згідно з останніми дослідженнями, 57% українок вважають, що з менструальним болем потрібно просто змиритися. При обстеженні лікарі і самі пацієнтки не завжди приділяють належну увагу розмовам про можливі болі під час місячних, або фахівці просять лише оцінити біль за шкалою від «одного до десяти». Але така шкала досить суб'єктивна. Реальність така, що больові відчуття при ендометріозі не мають нічого спільного з цифрами. Біль - це складний і не до кінця вивчений процес, який безпосередньо пов'язаний з нашою соціальною активністю. Сім років - стільки може тривати діагностика, і найчастіше вона затягується, тому що жінки звикли вважати біль нормою.

Замовчування проблеми призводить до негативних наслідків для жінки, починаючи від припинення інтимних відносин і віддалення від рідних і близьких, закінчуючи депресією, а часом навіть суїцидом. Дослідження показують, що близько 40% жінок з діагнозом ендометріоз навіть відмовилися від роботи через сильний біль.

Міф №2. «Народиш - пройде»


Жінки часто можуть почути пораду, що при народженні дитини сильні болі можуть відступити. Від місячних до пологів - жіноча біль сприймається як «природна» і передбачувана. Ця віра пронизує суспільство і постійно зміцнюється. Але народження дитини абсолютно точно не є способом лікування ендометріозу і позбавлення від ненависних больових відчуттів. На сьогоднішній день не існує простого способу вилікувати ендометріоз, але існують способи терапії, що дозволяють полегшити біль і зробити життя комфортнішим.

Якщо розглядати хірургічне втручання, то видалення вогнищ ендометріозу за допомогою правильно проведеної лапароскопії є головним і найефективнішим способом. Успіх операції залежить від поширення хвороби і професіоналізму хірурга. Проблема полягає в тому, що не так багато лікарів спеціалізуються на видаленні ендометріоізних тканин і можуть безпечно провести операцію навіть на ранніх стадіях захворювання. Варто знати, що операція не є гарантією того, що болі не повернуться, (як часто і буває), оскільки механізм виникнення і розвитку ендометріозу здебільшого не вивчений.

Гормональні препарати також можуть полегшити біль, примусово зупиняючи місячні. Таке «припинення» може принести лише тимчасове полегшення, до того ж, все залежить від індивідуальних особливостей організму жінки. Перед вибором гормональних препаратів обов'язково варто проконсультуватися з фахівцем.

Ендометріоз у всіх протікає по-різному, з різними емоціями і відчуттями. Комусь допомагають грілки і тепла ванна, комусь - заняття йогою або голковколювання, хтось на час менструації змінює свій раціон харчування. Важливо розуміти, що підходить конкретному організму, і не залишати без уваги свій емоційний стан.

Міф №3. Жінки з ендометріозом не можуть мати дітей


Приблизно 30-50% жінок з ендометріозом безплідні, а ймовірність того, що безплідна жінка страждає ендометріозом, в 6-8 разів більше, ніж у тих, хто здатний народжувати. Ризики зіткнутися з неможливістю мати дітей при ендометріозі пов'язані не тільки із захворюванням як таким, а з ускладненнями від часто неминучого хірургічного втручання і травмування яєчників, що призводить до критичного зниження запасів яйцеклітин і спайковим процесом. Тому особливу увагу варто приділити якості проведеної операції, під час якої повинна бути видалена вся ендометріоїдна тканину. Після успішно проведеної лапароскопії більшість жінок успішно вагітніють. Планувати вагітність можна відразу після операції, відкладати на рік або більше і переходити на гормональну терапію не потрібно.

Безпліддя на тлі ендометріозу - це не вирок. Важливо не ховатися від проблеми, не закриватися, а знайти підтримку у близьких і допомога у фахівців. Більшість жінок, які пройшли лікування від ендометріозу, успішно вагітніють, виношують і народжують дітей.

Міф №4. До Ендометріозу схильні тільки дорослі жінки, а не підлітки


Ендометріозом можуть хворіти як дорослі, так і підлітки. Дослідження, проведене в США, виявило, що при лапароскопії у 45% дівчат-підлітків з хронічною тазової болем було виявлено це захворювання.

У більшості випадків хвороба може проявитися після початку перших місячних. Імовірність, що болі можуть початися після вступу в менопаузу, вкрай мала. Найчастіше ендометріоз проявляє себе болями під час менструації або незадовго до / після неї.

Матерям важливо стежити за станом своєї дитини: якщо дочка важко переносить менструації, якщо в цей період помітно знижується її активність, стають неможливими заняття спортом або похід в кіно - це привід запланувати візит до гінеколога. Навіть якщо відносини «мати-дочка» не дозволяють відверто обговорювати репродуктивне здоров'я всередині сім'ї, то розмова підлітка один на один з лікарем допоможе прояснити картину і поставити або виключити діагноз.

На жаль, якщо не лікувати ендометріоз, то хвороба прогресує: осередки стають ширше, і інтенсивність болю може збільшуватися з часом. Бувають випадки зменшення уражених тканин після вагітності, але це точно не спосіб лікування ендометріозу. Всерйоз вважати, що материнство позбавить від хвороби, - велика помилка, і вже точно не те, що варто рекомендувати юним дівчатам в кабінеті лікаря.


Міф №5. Ділитися переживаннями і інформацією про біль соромно і ненормально


Історично склалося, що жінки рідко або взагалі ніколи не скаржаться на болі, супроводжуючі менструальний цикл. Однак близько 80% жінок відчувають неприємні відчуття перед початком і під час менструації, а 79% зізналися, що ніколи не зверталися за допомогою до лікарів, незважаючи на тривожні симптоми. Все це негативно позначається на їх самооцінці, Працездатності і соціалізації. Але обговорювати цю тему потрібно, як мінімум, для збереження почуття власної гідності і для підтримки свого здоров'я. Деякі жінки бояться розповісти про місячні навіть своєму лікарю, соромляться ділитися якоюсь інформацією, таким чином, не надаючи фахівцеві можливості повністю розібратися в ситуації і допомогти. Якщо складно почати діалог з доктором, треба зрозуміти, хто з близьких людей зможе без насмішок і докорів поговорити на тему менструації. Поступово, розповідаючи про свої переживання, можна відчути себе комфортніше і вільніше від забобонів.

Замовчування і неможливість розділити ці теми з близькими можуть позбавити жінок комфортної і щасливого життя, а юним дівчаткам створити складнощі з ухваленням свого тіла і його процесів без комплексів і страхів.

У сучасному суспільстві спостерігається здорова тенденція в частині ведення відкритої розмови на табуйовані теми, розвінчання стереотипів. Це важливий крок на шляху до подолання страху говорити про природні процеси, з якими стикаються мільйони людей.
Думки наших читачок (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Цистит: психосоматика виникнення і способи лікування
Це захворювання і так неприємно, а якщо переходить в хронічну форму, стає мукою.
Чому немає оргазму: головні причини (спойлер: іноді це нормально)
Про те, чому жінка не відчуває оргазм, існує багато думок і стереотипів. Але нам лікар-сексолог розкрила тільки правду, і нічого крім неї.
Чому з'являється біль після сексу: 9 причин, які не можна ігнорувати
Багато жінок, відчуваючи біль після статевого акту, хвилюються або, навпаки, не звертають увагу на симптоми, які можуть бути ознакою різних захворювань.
9 ознак, коли біль в животі є ознакою захворювання
Причиною неприємних відчуттів в черевній порожнині може виступати як просте порушення травлення, так і різні проблеми, не пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту.
25 небезпечних для здоров'я симптомів, які ви ніколи не повинні ігнорувати
Тіло посилає нам тривожні сигнали, які говорять про порушення роботи організму.
Біль під час сексу: у чому причина?
Чому під час інтимної близькості багато жінок замість задоволення відчувають біль і дискомфорт? Шукаємо причини разом з досвідченим гінекологом.