Дети постарше и младше всегда ревнуют родителей друг к другу. Эти образы могут сохраняться на протяжении всей жизни, провоцируя комплексы и неуверенность в себе. Как построить отношения в семье так, чтобы никто не чувствовал себя обделенным? Рассказывает психотерапевт.
Правило 1: практикуй индивидуальный подход к каждому ребенку
Все дети, как и все люди, совершенно разные. Кому-то достаточно разговора по душе один раз в неделю, а кто хочет каждый день делиться своими впечатлениями и переживаниями. Даже если мама наливает всем одинаковую порцию супа, для кого-то это будет самое вкусное, приготовленное с любовью блюдо, а кому-то нет.
Нередко мамы пытаются выстроить справедливые отношения в семье, все равно общаясь со всеми детьми, но это скорее спровоцирует больше конфликтов и оскорблений, чем поможет им примириться.
Правило 2: выделяй каждому ребенку свое время с каждым взрослым
Используй правило нераздельного внимания, чтобы создать хорошую семейную традицию – выделять каждому ребенку время наедине с отцом. Организуйте с мужчиной расписание так, чтобы вы регулярно проводили время вместе с малышом, и вас ничего не отвлекало.
Выделенное время должно быть полностью посвящено ребенку и его интересам. Послушайте ее истории, приготовьте ее любимое блюдо, посмотрите любимый фильм, поговорите и пообнимайтесь. Так каждый ребенок получит ощущение, что и мама, и папа все равно его любят и интересуются его жизнью, хотят проводить время и уделяют ему внимание.
Правило 3: используй языки любви для своих детей
Многие слышали о так называемых «языках любви» — предполагается, что все люди по-разному реагируют на разные признаки внимания, и некоторые из них вызывают у нас больший отклик, чем другие. Считается, что этих языков пять:
- безраздельное внимание,
- подарки,
- помощь,
- прикосновение,
- слово.
Твой ребенок, вероятнее всего, ярче реагирует на что-то из этого списка. В раннем возрасте можно определить, кто твой ребенок — аудиал или визуал, посмотрев, на что он лучше реагирует — на взгляд или на речь.
Возможно, ей важнее всего тактильный контакт, она любит обниматься. Кому важно регулярно говорить, другая ценит подарки по поводу без. Обращай внимание на такие особенности каждого из детей, и ты можешь этим пользоваться, чтобы показать им свою любовь.
Правило 4: говорите о чувствах
Большинство людей, воспитанных на постсоветском пространстве, просто не умеют говорить о своих чувствах. Родителям может быть трудно и необычно говорить ребенку «Я тебя люблю», потому что они никогда не слышали таких фраз от родителей.
Но это очень важное умение, которому ты научишь своего ребенка. Тренируйтесь вместе. Рассказывай малышу, как ждала его рождения, как вы с мужем были рады его появлению, как он изменил вашу жизнь. Так ты дашь малышу чувство потребности, важности и безусловной любви и сама почувствуешь, что преодолеваешь свои эмоциональные барьеры.
Правило 5: помни о важности взаимного внимания и отзывчивости
Нередко родители, особенно работающие, становятся слишком сконцентрированными на материальных благах и считают, что финансовая стабильность и благополучие главное, что нужно детям.
Предыдущие поколения проявляли свои чувства преимущественно из-за заботы, а новое поколение требует просто любовь, без единиц измерения и условий. Поэтому родители и дети часто не сходятся в проявлении и понимании любви: для взрослых это затраченные силы и время, а для детей чувство.
Ребёнок ждет от мамы и папы не материальных благ, а прежде всего внимания и интереса к себе, к своим переживаниям, а также очень тонко улавливает изменения настроения родителей. Будь чутким к состоянию ребенка, к изменениям его поведения, особенно к агрессии и болезням. Часто так дети пытаются привлечь родителей.
