Пігментація – не просто дефект шкіри. Іноді вона з’являється як наслідок внутрішніх процесів. Головне завдання – зрозуміти причину виникнення. Тоді і позбутися від плям буде набагато простіше.
Шкіра темніє через скупчення меланіну – пігменту, який знаходиться в різних шарах епідермісу. Його надлишок проявляється веснянками, родимками і цятками найхимерніших форм і розмірів на різних ділянках шкіри. Чим більше меланіну, тим вони темніші.
У когось проблема виникає практично з народження. У цьому випадку мова йде про спадкові схильності. Але у багатьох плями з’являються в різні періоди життя під впливом негативних факторів. Розповідаємо про всі способи, як прибрати пігментацію на обличчі – з проблемою можна і потрібно боротися.
9 причин появи пігментації
- Вік. Абсолютно нормальний фізіологічний процес. Як правило, це відбувається після 45-50 років. Плями з’являються не тільки на обличчі, але руках і шиї.
- Тривале перебування на сонці. В цьому випадку під впливом агресивних ультрафіолетових променів порушується вироблення меланіну – речовини, що відповідає за колір шкіри і її відтінок. Він накопичується на вузьких ділянках шкіри, надаючи їм більш інтенсивний колір.
- Спадковість.
- Брак вітамінів і мінералів. Як правило, це тимчасове явище. Плями зникають, як тільки організм отримує необхідну дозу корисних речовин.
- Побічний ефект від ліків. Деякі антибіотики при їх тривалому застосуванні здатні викликати порушення балансу меланіну в шкірі.
- Пілінг. Це своєрідне механічне пошкодження шкіри. Особливо треба бути обережною з кислотними пілінгами, а також з проведенням процедури в сонячний час року. Плями, що з’явилися після пілінгу, найчастіше проходять з часом самі.
- Захворювання внутрішніх органів. На стан шкіри впливає захворювання системи травлення, печінки, ендокринної системи, гінекологічні проблеми.
- Нервово-психічні розлади. Вони можуть спровокувати зміну гормонального фону, і, як наслідок, поява плям.
- Вагітність. Причина – «стрибки» гормонів, нерви, зміни роботи внутрішніх органів. Плями, що виникають в цей період, зазвичай проходять самі протягом 6-12 місяців після пологів.
Що робити, якщо з’явилися плями
Універсального способу позбутися від пігментації назавжди не існує. Перш ніж вибирати метод, потрібно встановити причину. Консультації дерматолога може виявитися недостатньо, і тоді знадобиться заглянути до терапевта, гінеколога, гастроентеролога та ендокринолога.
Якщо проблем зі здоров’ям немає і пігментація має косметичний характер, покінчити з нею допоможе косметолог, професійні засоби для щоденного догляду і аптечна косметика.
У випадку з генетичним фактором вирішувати проблему доведеться кардинально: допоможе тільки лазерне шліфування. При механічних пошкодженнях шкіри часто призначають комплексну терапію, в яку входять вітаміни, дієта і косметичні процедури.
Як прибрати пігментацію після вагітності: цятки проходять самі, коли виношування дитини підходить до логічного завершення.
Старечу пігментацію можна тільки сповільнити, зупинити не вийде.
4 способи, з яких потрібно почати
Прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Зверни увагу на ті, в складі яких є вітаміни С, Е, D, а також мінерали – цинк, залізо, мідь, йод. Той, який підходить саме тобі, може підібрати тільки лікар.
Правильне харчування. Заповнити брак вітамінів допоможуть не тільки ліки, а й правильні продукти: фрукти (хурма, гранат, яблука, банани), овочі (буряк, баклажани, капуста, морква, гарбуз) і злакові.
Турбота про шкіру. Обов’язково потрібно використовувати зволожуючі креми і лосьйони.
Не забувай про сонцезахисні засоби з максимальним фактором захисту. Одягайте головні убори і сонцезахисні окуляри.
1. Аптечні засоби
В аптеках продається багато відбілюючих засобів, але використовувати їх можна тільки за призначенням лікаря. Такі ліки дійсно проникають дуже глибоко в шкіру, це – один із способів, як швидко позбутися від пігментації. Але їх безконтрольне використання може завдати шкоди всьому організму.
Що рекомендують дерматологи:
- Цинкова мазь
- Саліцилова кислота (подрібнена таблетка змішується з 5 г звичного крему і наноситься як щільна маска на 20 хвилин)
- Настоянка календули (змішується з мінеральною водою в пропорції 1:1 і використовується як лосьйон)
- Перекис водню
У складі деяких відбілюючих мазей може бути ртуть. Вона ефективна, але заборонена вагітним, жінкам, які годують, а також людям з патологіями сечовидільної системи.
Найбільш спірний серед відбілюючих компонентів – гідрохінон, антиоксидант, що зменшує вироблення меланіну. Але дослідження показали, що він токсичний і може викликати зростання ракових клітин. У Росії і Європі він заборонений.
2. Що шукати в складі косметики
Крім аптечних засобів, існує косметика, яка допомагає освітлити шкіру. У них інший ефект, компоненти не проникають глибоко в епідерміс. Тому вони працюють тільки з невеликими цятками, розташованими близько до поверхні шкіри.
- Цинк – відбілює, підсушує, допомагає боротися з проявами акне. Діє агресивно, тому його концентрація в засобах зовсім невелика. Кислоти (койева, еллагова, азелаїнова) – відбілюють, зменшують синтез меланіну.
- Вітамін С – блокує утворення нових плям, бореться з надлишками меланіну. Існує в різних формах.
- Рослинні екстракти (шовковиці, маргаритки, мучниці, петрушки, огірка і лимона) – відбілюють і гальмують синтез меланіну.
- Сік алое вера і масло жожоба – регулюють процес виробництва меланіну.
- Бета-каротин – бореться з накопиченням темного пігменту в шкірі.
Часто відбілюючі косметичні засоби містять інгредієнти, які прискорюють відлущування відмерлих клітин і, отже, оновлення шкіри. Це ефективно, якщо працює поєднання. Мова йде про заліцілові кислоті, ензими і антиоксиданти.
У боротьбі з плямами можуть допомогти койева кислота, арбутин, глабридин, азелаїнова кислота.
3. Професійні процедури
Фототерапія
Лікування світлом, крім боротьби з гіперпігментацією допомагає позбутися від судинних дефектів, прибирає зморшки і покращує стан шкіри. В основі процедури лежить вплив ультрафіолету певної довжини хвилі на ділянку пігментованої шкіри.
Зазвичай необхідно пройти курс близько 3 місяців по 2-3 процедури в тиждень. Під час процедури необхідно захищати очі. Також потрібно пам’ятати, що тривалий вплив ультрафіолету може збільшувати ризик розвитку раку шкіри.
Лазерна шліфовка
Найрезультативніший метод – прибрати пігментацію лазером. Суть методики в направленому впливі лазерної енергії на верхній шар шкіри – епідерміс, після він випалюється разом з плямою. Процедура займає близько 15 хвилин.
Потім йде відновлювальний період загоєння тканин. У цей час необхідно уникати впливу сонячних променів. Курс підбирається індивідуально, але зазвичай вистачає 2 процедур.
Сучасні лазерні системи дозволяють комфортно і без болю видалити небажаний пігмент. Механізм заснований на точковому руйнуванні клітин з підвищеним вмістом пігменту, уникаючи небажаного шкідливого впливу на навколишні тканини. Зазвичай позбавлення від пігментних плям відбувається за кілька сеансів, спочатку вони темніють, потім бліднуть, клітини злущуються і замінюються на нові.
Мікродермабразія
Це шліфування шкіри: в процесі видаляють верхній шар клітин і стимулюють відновлення тканин під впливом мікрокристалів алюмінію. Щоб отримати результат, потрібно пройти курс з 4-10 процедур.
Між сеансами обов’язковий перерву протягом тижня для відновлення тканин. При пошкодженні глибоких шарів шкіри можливий розвиток постзапальної пігментації.
Хімічний або ультразвуковий пілінг
Суть методу в тому, щоб омертвити верхній шар шкіри і запустити процеси її оновлення. При хімічному пілінгу відбувається відлущування верхнього шару шкіри.
Під час ультразвукового пілінгу відбувається введення в епідерміс спеціальних відбілюючих речовин. Для результату може знадобитися 5-10 процедур.
3. Домашні засоби
Вони не завжди ефективні, але доступні кожному, коштують недорого і не шкодять шкірі – можуть допомогти прибрати пігментацію в домашніх умовах.
Лимонна кислота
Розбав 1 ст. ложку лимонного соку 10 ст. ложками води. Використовуй як лосьйону 2-3 рази на день.
30 г дріжджів змішуємо з 1 ч. ложкою вичавленого соку лимона. Дай постояти 5 хвилин, а після додай 3 ст. ложки молока. Добре перемішати і накладіть маску на 15 хвилин. Курс триває 1 тиждень, потім зробіть перерву на 3-4 дні і ще тиждень процедур.
Візьми 1 яєчний білок і 1 ст. ложка лимонного соку. Змішуємо і наносимо на 15 хвилин.
Розведи 1 ст. ложку картопляного крохмалю лимонним соком до напіврідкої консистенції. Наноси на плями і тримайте 20 хвилин, не більше.
Молочні продукти
Найпростіший, але ефективний спосіб прибрати пігментацію на обличчі в домашніх умовах: намасти на обличчя кефір або молочну сироватку. Через 15 хвилин змий.
Маска зі сметани теж відмінно відбілює шкіру. Змішай її з медом (по 1 ст. ложці) і додай 1 ч. ложку лимона. Застосовувати курсами: 10 днів застосування, 10 днів відпочинок, потім – ще 5 днів процедур.
Кисле молоко. Досить однієї чайної ложечки. Додай до нього стільки ж лимонного соку і столову ложку вівсяної муки. Перемішати і нанеси строго на проблемні місця на 20 хвилин.
Огірковий сік
Беремо огірок, нарізаємо його на часточки і протираємо ними обличя протягом 5-7 хвилин, кілька разів на день.
Для приготування маски потрібно очистити 1 огірок, натерти його на тертці. Далі 1 ст. ложку м’якоті змішуємо з 1 ч. ложкою соку лимона і 0,5 ч. ложки сметани.
Огірок, натертий на тертці, можна змішати з медом у пропорції 2:1.
Петрушка
Приготуй відвар з петрушки. 1 ст. ложку подрібненої петрушки залийте склянкою води. Прокип’яти 5 хвилин і настоюють 20 хвилин. Потім відвар потрібно процідити і протирати їм обличчя. Також відвар можна заморозити в формочки для льоду.
Зелень петрушки подрібнити, додати 1 ч. Ложку меду і стільки ж лимонного соку. Потім нанести на обличчя. Тримати маску 15 хвилин, а потім змити.
З ягід червоної, чорної смородини, журавлини або калини віджати сік. Намочити марлю в соку і прикласти до обличчя на 15 хвилин, змити водою.
Пюре з ягоди змішуємо в рівній пропорції з медом. Отриману консистенцію накладаємо на обличчя.
Інші продукти
Рисовий відвар відмінно відбілює шкіру. Для його приготування потрібно рис промити, залити водою і варити до м’якого стану. Далі все процідити і охолодити. Відвар можна розлити по формах для льоду і протирати шкіру замороженими кубиками. Після процедури нанеси крем.
Відбілюючим ефектом володіють ефірні масла грейпфрута, лимона, пачулі, м’яти, апельсина. Їх можна додавати в відбілюючі маски по 1-2 краплі.
Маска з білої глини швидко усуває дерматологічні проблеми. Використовувати можна 1-3 рази в тиждень. Курс повинен складатися з 8-9 процедур, після перерви в 30 днів, його можна повторювати.
Як лосьйон можна використовувати розсіл квашеної капусти.
6 правил, які допоможуть не нашкодити шкірі
- Намагатися дотримуватися рецептури.
- Маски наноси ввечері, щоб потім не виходити на вулицю.
- Тримати маску потрібно не довше 15 хвилин, (якщо інше не заявлено в рецепті), після змивати водою кімнатної температури.
- Навіть після простого протирання шкіри огірковими скибочками краще уникати прямих сонячних променів як мінімум годину.
- Виконувати процедури курсами.
- Стежити за реакцією шкіри. Можуть виникнути алергічні реакції на певний продукт. Тоді потрібно поміняти метод лікування.
4 заходи профілактики
- Стеж за тим, щоб в раціоні було достатньо продуктів, багатих вітаміном С.
- Пий вітаміни. Курс і дозування краще нехай його вхопив лікар.
- Користуйся сонцезахисними засобами весь рік, а не тільки в літні місяці.
- При схильності до пігментації регулярно використовуй засоби з освітлюючими компонентами.
