Хто з нас не без гріха? Але є такі, за які ти не просто згориш в пеклі, а станеш некрасивою ще за життя. Перевір, чи є у тебе хоч одна з нашого списку. Якщо так, припини це негайно.
Гризеш нігті
Здавалося б, цей етап пройдено ще в дитинстві. Але ні, багато хто до цих пір тягнуть пальці в рот, особливо на нервовому грунті. Якщо ти забула (або задумливо гризеш ніготь, читаючи цю статтю, нагадуємо):
Ти ризикуєш заразитися кишковою інфекцією. Особливо, якщо нігті довгі. Як би часто ти не мила руки і не поливали дезинфектором, під нігтями все одно накопичується купа бруду, мікробів. Ти благополучно все це з’їдаєш, а потім страждаєш від болю в животі, стоматиту і поганого самопочуття.
Ти псуєш манікюр і нігтьову пластину. Якщо будеш гризти нігті, навіть найстійкіший гель зламається під напором. А нігтьова пластина стане слабкою, як ти її не зміцнюй. Пам’ятаємо, що манікюр – показник доглянутості жінки? Наступного разу, коли захочеш згризти шматочок лаку, згадай, якими страшними нігті стануть після.
А взагалі, лікуй нерви.
Чіпати обличчя руками
Причому, з приводу і без – на нараді, по дорозі на роботу, в магазині, вдома і на побаченні. А потім скаржишся на висипання.
Тепер згадай, як часто ти миєш руки і скільки предметів чіпаєш перед тим, як схопитися за обличчя або томно прикласти долоню до чола. Так, у тебе є захист у вигляді крему, тонального засобу або пудри, праймера і інших б’юті-засобів. Але, частіше за все, це не допомагає.
Тому відмовся від цього «невинного» жесту. Шкіра буде рівною і без висипань.
Накручувати локон на палець
Ні, це не красиво і не робить з тебе дівчину-загадку, а тільки псує твоє волосся: сильний натяг травмує волосяну цибулину, а смикаючі рухи – самі пасмо.
Якщо нема чим зайняти руки, помий підлогу або збери пазл – і голова відпочила, і в хаті чисто, і волосся цілі.
Не робиш вчасно педикюр
Так, його треба робити не тільки влітку перед тим, як надіти відкрите взуття. Педикюр – це, перш за все, гігієна твоїх ніг.
Гладкі п’яти і доглянуті нігті змусять тебе відчути себе краще в будь-якій ситуації, а не сором’язливо ховати ноги під стіл.
Не змиваєш косметику
Прийшла додому, втомилася, все набридло, немає сил навіть роздягнутися – яка вже тут б’юті-рутина? Розуміємо, у самих так буває часто. Але це не привід псувати шкіру: якщо ти ляжеш спати з макіяжем, за ніч його залишки заб’ють пори, з’являться чорні точки. Крім того, шкіра не зможе відновитися: ти прокинешся, а виглядати будеш гірше, ніж увечері. До купи, це спровокує передчасне старіння шкіри і поява зморшок. Впевнена, що твоя лінь варто того?
Перетвори вечірнє умивання в спа-ритуал: купи класний засіб для очищення з приємним ароматом, запали свічки, включи музику або серіал, поговорити з подругою по телефону: ці 7-10 хвилин пролетять непомітно, а з ранку ти не підійдеш до дзеркала зі словами: «я не знаю, хто ти, але я тебе нафарбувала».
