Мрієш про довге волосся? ViWa.com.ua підкаже, як зробити так, щоб вони швидше відросли.
Їж м’ясо
Якщо його недостатньо в раціоні, то з часом до проблеми росту волосся додасться ще одна – їх випадання. Волосся майже на 90% складаються з білка кератину. Він забезпечує їх міцність і еластичність. Якщо кератину недостатньо, починаються «поломки» під час миття, розчісування.
М’ясо – саме «правильне» джерело білка, так як в ньому крім усього містяться цінні для волосся амінокислоти. Риба і бобові теж містять білок, але по набору поживних речовин м’ясо не замінять.
Роби пілінг шкіри голови
Разом з ним волосся проходять ще одну корисну процедуру – стимулюючий масаж. Спеціальні пілінги для волосся допомагають глибоко очистити шкіру від укладань, жиру. Абразивні частинки також дають відлущуючий ефект, після якого косметика для зростання швидше проникає вглиб фолікулів і краще діє.
За рахунок масажних рухів, якими ти розподіляєш пілінг по шкірі голови, поліпшується кровообіг і харчування волосся. Як правило, пілінги – не найдешевші засоби для догляду, але маленького флакончика вистачає на довгі місяці, тому що користуватися ним досить раз в 10 днів.
Знижуй щоденне навантаження на волосся, особливо якщо вони тонкі й ослаблені
Тугі гумки, часті начісування біля коріння, випрямлення праскою і навіть сушка гарячим феном – все це призводить до механічних пошкоджень, від яких навіть міцне волосся може сіктися. Зменшуй навантаження, даючи відпочинок волоссю від гумок: хоча б на 2-3 години залишай їх розпущеним.
Якщо будеш робити укладку, нанеси на волосся термозахист, а після зроби відновлюючу маску: наприклад, з кератином, пептидами, керамидами або амінокислотами.
Не бійся засобів для росту волосся
Те, що ці засоби викликають звикання – міф. Вони працюють як своєрідні «вітаміни для волосся», тільки не у вигляді капсул. Це шампуні, сироватки, які дають додаткове харчування шкірі і фолікулам. Якщо перестанеш ними користуватися, волосся просто повернуться до свого початкового (не найсильнішого!) стану.
Мода на стрижки змінюється, але довге волосся завжди актуальні. Правда, є одне але: вони повинні бути здоровими. Сухі, тьмяні, січуться краще без жалю вкоротити.
Незмивні спреї, бальзами та сироватки захистять від пошкоджень протягом дня. А заодно зволожать, випрямлять, «запаяють» кінчики, полегшать розчісування.
Підстригати
Підрівнювати кінчики хоча б на 0,5 см раз в 3 місяці, щоб вони не сіклися, а волосся мало доглянутий вигляд.
