Кортизол – гормон, який виробляють наші наднирники. Кортизол називають «гормоном стресу»: він активно виділяється при психоемоційному напруженні і готує організм до майбутніх навантажень, тобто до боротьби за існування.
У деяких людей кортизол виробляється в меншому обсязі, ніж в середньому по популяції. І розпізнати таких людей дуже просто: вони мають ряд відмінних характеристик, які проявляються як на тілесному, так і на психологічному рівні.
Ознаки низького рівня кортизолу
Людей з низьким рівнем котизолу видають такі ознаки:
- Тендітна статура, досить худорляве обличчя.
- Цілеспрямованість і впевненість в собі. Через те, що такі люди рідше відчувають стрес, вони не схильні сумніватися у власних силах і напролом йдуть до мети, як правило, багато чого добився в житті.
- Часто у таких людей виникають болі в животі. При цьому ознаки будь-яких гастроентерологічних захворювань у них відсутні.
У ранньому віці люди з низьким рівнем кортизолу часто хворіють на простудні захворювання. - Мають лідерськими якостями, з легкістю ведуть за собою оточуючих, уміють «заражати» своїми ідеями. Цікаво, що, судячи з усього, низький рівень кортизолу був у Че Геварра.
- При низькому рівні кортизолу люди вважають за краще просту їжу. Вони насилу переносять гострі і жирні страви.
- Такі люди вміють вести дискусію, при цьому вони нерідко використовують шпильки і можуть здаватися уїдливими, хоча їм не довіряють негативних почуттів по відношенню до співрозмовника.
Добре це чи погано?
Низький рівень кортизолу – всього лише особливість організму, яку не можна оцінити однозначно. З одного боку, такі люди схильні до простудних захворювань, не завжди вміють оцінювати рівень небезпеки і мають проблеми з травленням. З іншого, вони вміють бути в центрі уваги і багато чого домагаються в житті, володіючи вираженими лідерськими якостями.
Таким людям варто приділяти увагу зміцненню імунної системи, побільше займатися спортом, працювати над собою, щоб направити свої позитивні якості в потрібне русло. І тоді дефіцит кортизолу вони перетворять в незаперечне достоїнство!
Дефіцит кортизолу складно назвати проблемою. Однак в результаті низького рівня цього гормону особистість знаходить певні якості, які можна використовувати на благо завдяки роботі над собою!
