За радянських часів питань чистоти приділялася особлива увага. Можливо, саме тому багато рекомендації актуальні й донині.
Мій руки навіть вдома
На руках за день накопичується величезна кількість бактерій. Самі по собі вони безпечні, якщо тільки не потраплять всередину організму. Це може статися, якщо ти випадково доторкнешся руками до обличчя або їжі, яку потім з’їж.
Всі ми звикли мити руки, коли повертаємося додому. Але мало хто робить це часто, перебуваючи у власній квартирі. Проте ми чіпаємо за день масу речей, на яких накопичуються мікроби (пульт, телефон, вимикачі). Не забувай про це і проводь процедуру не менше семи разів на день по 20 секунд.
Провітрюй приміщення
Це потрібно робити для того, щоб в повітрі знижувалася концентрація вірусів і бактерій. Провітрювання знижує вміст вуглекислого газу, що виділяється людиною під час дихання, який може викликати головні болі і хронічну втому.
Відкривати вікна потрібно як мінімум два рази на день. А якщо в квартирі хтось хворіє, то як можна частіше. Не бійся протягів. Щоб не застудитися, досить піти в іншу кімнату або одягнутися тепліше.
Прасувати білизну
Якщо ти переш одяг при температурі 60 градусів або нижче, то рекомендуємо тобі регулярно прасувати білизну. Вся справа в тому, що в тканинах після прання на низьких температурах залишаються бактерії і личинки пилових кліщів. Гарячий пар при використанні праски здатний знищити їх швидко і безболісно. Та й носити білизну без складок набагато приємніше, ніж м’яту.
Здійснюй вологе прибирання щодня
На відміну від сухого прибирання, вологе допомагає зібрати всю пил в будинку без залишку. За допомогою цієї нехитрої процедури ти зможеш не тільки позбавити квартиру від бактерій і алергенів, а й зволожити приміщення.
До речі, згідно з філософії феншуй, вологе прибирання допомагає поліпшити енергетику в приміщенні і позбавити сім’ю від сварок. Так що мій підлоги кожен день, і буде тобі щастя.
Чи не цілуй дитину в губи
Справа в тому, що у кожної людини своя власна мікрофлора. І далеко не факт, що здорова. Ти можеш навіть не підозрювати, що являєшся носієм того чи іншого захворювання, так як хвороба може протікати безсимптомно. Тому, якщо не хочеш випадково заразити дитину, краще відмовся від цього прояву любові.
Не користуйся чужими предметами гігієни
У кожного члена сім’ї повинна бути своя зубна щітка, гребінець, станок для гоління, рушник і навіть посуд. Це правило особливо важливо дотримувати, якщо вдома хтось хворіє. Але навіть якщо серед домочадців всі здорові, в будь-якому випадку у кожного повинні бути особисті речі. До декоративної косметики це правило теж відноситься.
Не пий воду з-під крана
Не всі правила, які здаються очевидними, завжди виконуються. Так, наприклад, мало хто знає, що воду з-під крана не варто використовувати для приготування їжі (так само, як і пити). Найкраще купувати її в пластиковій тарі або фільтрувати самостійно.
До речі, фляги води для кулерів – теж не найкраще рішення. Ці ємності не промивають на виробництві, а значить, всередині може бути величезне скупчення шкідливих бактерій.
