Для виробництва пальмової олії використовують масленічную пальму, яка виростає в тропічних країнах. Найбільший ареал зростання цієї пальми знаходиться в Західній…
Рік: 2026
Вітамін А. Споживання вітаміну А
Вітамін А – жиророзчинний вітамін, необхідний для оптимального забезпечення цілого ряду функцій організму. Натуральна форма вітаміну А знаходиться тільки в…
Що потрібно знати про вітамін C
Всім відомо, що головне призначення вітаміну С – допомагати організму боротися із застудою, але у нього є й інші корисні…
Доведено, що червоне м’ясо вбиває
Дослідження, проведені вченими Гарвардського університету, говорять про те, що червоне м’ясо у великій кількості може нас вбити. Нові дослідження пов’язали…
Корисні якості кави
Вже давно йдуть суперечки про те, чи є корисним напоєм кава. Онегатівних моментах всі вже чули, а ось про позитивні…
Риба і рибні продукти
У порівнянні з м’ясом тварин їстівні частини риб за своїм хімічним складом значно багатший. Харчова та кулінарна цінність риб, за…
Чи корисно пити сирі яйця
Безперечно, яйце – дуже корисний продукт, і в раціоні здорової людини повинен бути присутнім кожен день. В основному, яйця вживаються…
Харчування спортсмена 5 разів на день, як мінімум!
Рельєф або маса? Білки. Вуглеводи, Жири. З чого будується денний раціон – харчування спортсмена і скільки це, взагалі, в кількості,…
Чим небезпечні цукрозамінники?
Велика кількість сучасних жінок в гонитві за струнким тілом йдуть на немислимі жертви: виснажують себе фізичними навантаженнями, сідають на дієти.…
Які алкогольні напої не містять глютену
Організми деяких людей нездатні засвоювати клейковину – білок, що міститься в зернових культурах. Сліди речовини зберігаються в продуктах, спиртних напоях…