Не перевантажуй шлунок перед сном. З’їж корисну і легку страву ( в ній ще є вітаміни В1, В2, магній і калій).
Складові:
- 200 г кускус
- 400 мл води
- 1 болгарський перець
- 150 г зеленого горошку
- 1 морква
- 1 цибулина
- рослинне масло і сіль за смаком
Приготування:
Дрібно наріж моркву і ріпчасту цибулю. Обсмаж в глибокій сковороді з додаванням рослинної олії. Поклади туди ж дрібно нарізаний болгарський перець. Обсмажуй 5-6 хвилин.
Даси воду. Посолити, доведи до кипіння. Додай кускус і зелений горошок. Перемішайте. Накрий кришкою і приберіть з вогню. Дай розпаритися протягом 5 хвилин.
