Цукор міститься в дуже багатьох продуктах – про багатьох ти навіть не підозрюєш. Скільки чайних ложок можна їсти в день…
Категорія: Здорове харчування
Як правильно харчуватись та завжди бути в тонусі.
Яка риба найкорисніша: рейтинг 14 сортів
Стейк лосося або запечена скумбрія просто зобов’язані бути на столі двічі в тиждень. Це той мінімум, який дозволить отримати важливі…
Як вибрати ананас? 7 правил, які працюють
Ананас – один з найдоступніших тропічних фруктів в будь-який час року. Ласий десерт на будь-якому столі. Та ще й природний…
Як вибрати сир без пальмового масла в складі?
Купуємо смачний сир до святкового столу разом з експертом. Як вибрати сир без пальмового масла в складі? Легенда про повальне…
5 фактів про картоплю, які ти не знала
Як він допоможе знизити тиск, позбутися набряків, і чому його не можна опускати в холодну воду? Всі відповіді – в…
Чому не можна переїдати під час вечері? пояснює дієтолог
Ми часто чуємо, що вечеря повинна бути легкою, а то і зовсім «віддана ворогові». Фізіолог-дієтолог, розповіла порталу ViWa.com.ua, до чого…
5 міфів про соки, в які пора перестати вірити
Чи правда , що в пакетованих соках багато цукру, чи свіжовичавлений сік завжди корисніше і чи треба купувати сік в…
Як вибрати самі соковиті і корисні мандарини
Зима асоціюється у всіх з ароматним запахом цитрусових. Але як зрозуміти, які фрукти на прилавку будуть і нешкідливими, і смачними?…
Як їсти хурму: з чим, скільки і коли
Детальна інструкція по вживанню фрукта в нашому матеріалі. Хурма – це солодка м’яка помаранчева ягода. Колись її привозили тільки з…
5 солодощів для тих, хто на дієті
Чи можна їсти солодке і при цьому не поправлятися і навіть зміцнювати імунітет? Так! ViWa.com.ua підкаже рецепти правильних десертів. Ягідні…